腳扭傷消腫后仍疼，怎樣加快恢復(fù)？
腳扭傷了用冷敷和紅花油、氣霧劑現(xiàn)在腫已消退一些，腳部還疼，怎樣恢復(fù)快些
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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腳扭傷消腫后還疼，可通過(guò)休息、抬高患肢、適當(dāng)熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)要注意避免再次受傷。 1.休息：減少受傷腳的活動(dòng)，避免負(fù)重行走，讓損傷的組織得到充分的修復(fù)。 2.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。 3.適當(dāng)熱敷：在受傷 72 小時(shí)后，可用熱毛巾或熱水袋熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，改善局部血液循環(huán)。 4.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等，緩解疼痛。也可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進(jìn)行適度的踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和靈活性。 總之，腳扭傷后的恢復(fù)需要一定時(shí)間，要保持耐心，遵循上述方法，并注意觀察癥狀變化。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-27 09:00
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的癥狀考慮可能是韌帶扭傷引起的疼痛。建議你注意休息，避免患肢關(guān)節(jié)活動(dòng)，72小時(shí)后可以給予熱敷，理療等處理，避免過(guò)早活動(dòng)。
2015-11-20 10:18
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