懷孕五月不缺鈣，多維鈣香嚼片和天然鈣能吃嗎？吃啥食物補鈣？
2024-12-26 16:08
點擊掃描二維碼更精彩
我懷孕五個月.更買了多維鈣香嚼片和天然液體鈣軟膠能.能使用嗎.我好象不怎么缺鈣。吃什么食物好.多吃什么食物補鈣。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
懷孕五個月，如果不缺鈣，對于多維鈣香嚼片和天然鈣的使用需謹(jǐn)慎。補鈣可通過飲食，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜、堅果、海鮮等。 1. 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪富含優(yōu)質(zhì)鈣，易吸收。 2. 豆制品：豆腐、豆?jié){等是良好的鈣源。 3. 綠葉蔬菜：菠菜、油菜等，含有豐富的鈣和維生素。 4. 堅果：杏仁、腰果等，不僅含鈣，還富含健康脂肪。 5. 海鮮：蝦、貝類等，能提供一定量的鈣。 總之，孕期補鈣要科學(xué)合理。飲食是獲取鈣的重要途徑，但如果醫(yī)生評估后認(rèn)為需要額外補充鈣劑，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-12-27 10:07
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，建議口服哈藥生產(chǎn)的蓋中蓋，還可食補：多吃排骨，喝點大骨頭湯都可以補鈣的，從妊娠5個月開始就要增加鈣質(zhì)的攝入量,每日1500毫克。
2015-11-21 04:27
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
