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16 歲身高 1 米 57 且一年未長，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子長高的空間可能相對(duì)較小，但也不是絕對(duì)的。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對(duì)身高增長至關(guān)重要。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常，可能影響身高。 綜上所述，16 歲身高一年未長能否繼續(xù)長高不能簡單判斷。建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以明確是否還有長高的可能，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。

你好，這個(gè)情況的話一年多都沒有長高的情況下那么考慮再長高的可能不大的?？紤]是骨骺線閉合了的。你可以去檢查確定骨骺線是否閉合的。然后閉合是長不了的。沒有的情況下注意營養(yǎng)充足多吃優(yōu)質(zhì)蛋白適當(dāng)補(bǔ)鈣以及多運(yùn)動(dòng)尤其是跳繩跑步為好多做做拉伸運(yùn)動(dòng)以及每天睡眠要有8小時(shí)以上的。這三點(diǎn)很重要。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。

你好，根據(jù)你的描述，你對(duì)自己的身高不是很滿意的樣子，不知道該怎么辦才好，很是困擾的。身高主要是由遺傳所決定的，你的年紀(jì)還小，還有發(fā)育的機(jī)會(huì)，等到發(fā)育的時(shí)候，自然而然就長高了。平時(shí)多吃牛肉，牛奶，雞蛋等有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)身高也是有好處的。希望你幸福。