臉上有雀斑吃什么比較好
我現(xiàn)在才上高中，但是我的臉上不知道咋了，起了很多的雀斑，小時候也沒有啊，我比較愛美，這些雀斑，很影響我，不知道應(yīng)該怎么辦，所以我想在這里咨詢一下，臉上有雀斑吃什么比較好。
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回答1
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好，面部有雀斑，可以在平時多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，而且你現(xiàn)在在上高中，有可能是因?yàn)楦咧袑W(xué)習(xí)壓力很大，導(dǎo)致了自己一些內(nèi)分泌上的失調(diào)，所以在平時一定要調(diào)整好自己的生活作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)，能夠早睡，盡量早睡，不要太晚，可以等高考結(jié)束做激光治療.
2018-08-26 19:08
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，臉上長雀斑可以內(nèi)服維生素C或者含維生素C高的食物，如青椒、橘子等，外出時戴遮陽帽，適當(dāng)減少戶外光照時間。外出時最好涂高倍防曬霜，忌食黑豆，黑芝麻等色素性食物，多喝水，保持充足睡眠和健康樂觀的心態(tài)。
2015-11-19 06:24
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，建議注意衛(wèi)生，同時積極采用適宜食物服用，在飲食上不吃辛辣刺激性食物等。要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
2015-11-19 04:51
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