17 歲男生有手淫史，身高 165 厘米，如何長高？
男，17周歲（虛18），身高165，有手淫史5-6年。16虛歲才開始發(fā)育的，兩年長高15厘米。有手淫史
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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對于 17 歲男生有手淫史且關(guān)心身高增長的問題，主要考慮遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等因素。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高增長可能會受到一定限制。 2. 營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，為身體生長提供充足的營養(yǎng)。 3. 運動：適量的運動有助于促進生長激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對身高增長至關(guān)重要，生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。 5. 激素水平：手淫一般不會直接影響身高，但長期過度手淫可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡。可就醫(yī)檢查激素水平，如有異常，需遵醫(yī)囑進行調(diào)理。 總之，身高增長是一個綜合的過程，需要多方面的配合。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-12-26 02:47
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回答3
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祝隆光 醫(yī)師
岳西縣疾病預(yù)防控制中心
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性病防治門診
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您好，首先身高絕大部分因素來自家族遺傳性，首先您可以算一下您的靶身高，[母親身高（cm）+父親身高（cm）+13]/2，就是你的遺傳身高。一般在這個值的±8cm左右。建議你多做拉伸運動，如籃球、引體向上、跳高等，避免進行如舉重等壓力型運動。如果家庭經(jīng)濟允許，可以去嘗試注射生長激素，但是這個效果因人而異。
2015-11-19 16:08
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，根據(jù)您的描述，您還是可以繼續(xù)長高的，因為一般男性要到21-23歲才會停止身高的生長，而頻繁的自慰是不利于正常的生長發(fā)育的。您好，建議您最好減少自慰的頻率，或者最好能夠徹底的戒除自慰的習(xí)慣，注意營養(yǎng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì)的食物，多進行體育鍛煉，體育鍛煉對身高的生長能起到很好的作用，不用擔(dān)心，就您的情況來看，還是可以繼續(xù)長高的，希望我的回答能幫到您。
2015-11-19 14:21
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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要想充分發(fā)揮長就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
2015-11-19 08:22
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