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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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二十歲駝背十幾年仍有矯正的可能，可通過改善姿勢(shì)、鍛煉、佩戴矯正器具、物理治療、手術(shù)等方法。但矯正效果因人而異，取決于駝背的嚴(yán)重程度、病因等。 1. 改善姿勢(shì)：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，坐立時(shí)挺直腰背，避免彎腰駝背。 2. 鍛煉：如瑜伽中的伸展動(dòng)作、游泳等，增強(qiáng)背部肌肉力量。 3. 佩戴矯正器具：專業(yè)的脊柱矯正支具，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇和使用。 4. 物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，緩解肌肉緊張，改善脊柱狀況。 5. 手術(shù)：對(duì)于嚴(yán)重的駝背，如脊柱側(cè)彎引起的，可能需要手術(shù)矯正。 總之，二十歲駝背十幾年的矯正需要綜合多種方法，并持之以恒。建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確駝背的原因和程度，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的矯正方法。
2024-12-25 03:17
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，十幾年的駝背一般矯正較難，說(shuō)明脊柱已經(jīng)發(fā)生畸形。要治療矯正，一般需要考慮手術(shù)治療，建議到?？漆t(yī)院治療，祝你健康。
2015-11-18 12:29
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！你這個(gè)情況應(yīng)該早引起關(guān)注要好是很難的，但是還是建議你自己買個(gè)矯正一下，可能會(huì)有一點(diǎn)用
2015-11-18 11:41
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無(wú)力所致。矯正練習(xí)的目的是加強(qiáng)背部伸肌的力量，并牽拉胸部前面的韌帶。建議你平時(shí)走路、跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動(dòng)作（注意安全）。白天休息時(shí)也可以這樣做。慢慢地就會(huì)有所改善。、、、
2015-11-18 11:19
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回答1
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李坤 主治醫(yī)師
梁山縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
骨科
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駝背目前這個(gè)年齡矯正起來(lái)是比較困難的。帶背背佳身體會(huì)不舒服，但是如果你可以堅(jiān)持矯正的話，是有效果的。
2015-11-18 05:20
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