20 歲 1 米 70 體重 106 斤挑食不胖怎改善
2024-12-24 10:41
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我現(xiàn)在20歲了。1米70，體重才106斤？想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在20歲了。1米70，體重才106斤，有點(diǎn)挑食吃什么也不胖。
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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20 歲身高 1 米 70 體重 106 斤且挑食不胖，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝異常、運(yùn)動(dòng)量過大、心理因素等有關(guān)。 1. 遺傳：個(gè)人的體質(zhì)和基因會影響體重。如果家族成員普遍體型偏瘦，那自身也可能如此。 2. 消化吸收不良：胃腸道疾病如胃炎、腸炎等，會影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會使身體代謝加快，消耗過多能量。 4. 運(yùn)動(dòng)量過大：長期大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過攝入，導(dǎo)致體重難以增加。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響食欲和消化功能。 總之，要改善這種情況，建議先調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡，減少挑食。若長期體重不增或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能等，以明確原因，采取針對性治療。
2024-12-24 16:50
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