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做完仰臥起坐后肚子上面疼痛且日益加重，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、腹部炎癥、肌肉疲勞或腹部疝氣等原因所致。 1. 肌肉拉傷：仰臥起坐時動作不當(dāng)或過度用力，可能導(dǎo)致腹部肌肉纖維撕裂，引起疼痛。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步損傷，可局部冷敷緩解疼痛和腫脹。 2. 乳酸堆積：運(yùn)動過程中產(chǎn)生的乳酸未能及時代謝，堆積在腹部肌肉，導(dǎo)致疼痛。通過熱敷、按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸代謝。 3. 腹部炎癥：如腹膜炎，可能因仰臥起坐刺激腹部引發(fā)或加重炎癥。需就醫(yī)檢查，明確診斷后使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 4. 肌肉疲勞：運(yùn)動強(qiáng)度過大，腹部肌肉過度疲勞，產(chǎn)生疼痛。保證充足休息，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于恢復(fù)。 5. 腹部疝氣：若本身存在腹部疝氣，運(yùn)動可能加重病情導(dǎo)致疼痛。這種情況需盡快就醫(yī)，可能需要手術(shù)治療。 總之，如果做完仰臥起坐后肚子上面疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，考慮是腹肌的拉傷造成的，建議口服點(diǎn)止疼，舒筋的藥物治療即可。

軟組織疲勞的情況引起的常見的另外可以配合按摩的治療一下的。往往是可以改善的。適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?

你好，建議先熱敷一下，不必過于擔(dān)心，同時注意一次活動量不要過于大