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老年性白內(nèi)障是常見的眼科疾病，其發(fā)病與多種因素有關。對于 40 歲以上人群能否戴太陽鏡，答案是可以戴，且在一定程度上對眼睛有益。這包括減少紫外線傷害、緩解視疲勞、預防其他眼病、改善視覺質(zhì)量、延緩白內(nèi)障進展等。 1. 減少紫外線傷害：紫外線會損傷晶狀體，戴太陽鏡可阻擋部分紫外線，降低白內(nèi)障發(fā)展風險。 2. 緩解視疲勞：強光易導致眼睛疲勞，太陽鏡能減輕這種不適。 3. 預防其他眼病：如黃斑病變等，戴太陽鏡能起到一定防護作用。 4. 改善視覺質(zhì)量：過濾強光，使視物更清晰舒適。 5. 延緩白內(nèi)障進展：一定程度上延緩病情，保護眼部健康。 總之，40 歲以上人群，包括患有老年性白內(nèi)障的患者，在陽光強烈時外出戴太陽鏡是有益的，但要選擇質(zhì)量合格、適合自己的太陽鏡。

太陽鏡是一種為防止太陽光強烈刺激造成對人眼傷害的視力保健用品，隨著人們物質(zhì)文化水平的提高，太陽鏡又可作為美容或體現(xiàn)個人風格的特殊飾品。太陽鏡按用途一般可分為遮陽鏡、淺色太陽鏡和特殊用途太陽鏡三類。所謂遮陽鏡，顧名思義是作遮陽之用，人在陽光下通常要靠調(diào)節(jié)瞳孔大小來調(diào)節(jié)光通量，當光線強度超過人眼調(diào)節(jié)能力，就會對人眼造成傷害。所以在戶外活動場所，特別是在夏天，許多人都采用遮陽鏡來遮擋陽光，以減輕眼睛調(diào)節(jié)造成的疲勞或強光刺激造成的傷害。淺色太陽鏡對太陽光的阻擋作用不如遮陽鏡，但其色彩豐富，適合與各類服飾搭配使用，有很強的裝飾作用。淺色太陽鏡由于其色彩豐富、款式多樣，受到了年輕一族的青睞，時尚女性對其更是寵愛有加。特殊用途太陽鏡具有很強的遮擋太陽光的功能，常用于海灘、滑雪、爬山等太陽光較強烈的野外，其抗紫外性能等指標有較高的要求。不同的人群，根據(jù)不同的喜好和不同的用途來選擇太陽鏡，但最根本的是要從能保障配戴者的安全及視力不受到損傷的基本原則出發(fā)。減少強光刺激、視物清晰不變形、防紫外、對顏色識別不失真、準確辨識交通訊號，應是太陽鏡的基本功能。若是上述功能有缺陷，輕則起不到太陽鏡的作用，重則會產(chǎn)生頭暈、眼睛酸脹等自覺不適應癥狀，有時還會產(chǎn)生反應遲鈍、辯色錯覺及走路視物不平等癥狀及引發(fā)交通事故等。所以選擇太陽鏡不能只注重款式而忽視其內(nèi)在質(zhì)量。消費者在選購太陽鏡時務必注意以下幾點：1、首先要知道自己選購太陽鏡的目的從上面介紹的幾種類別的太陽鏡，我們知道不同類別的太陽鏡有其不同的適用場合和人群。我們要選購太陽鏡首先要確定自己選購的目的是為遮陽、還是為配服飾起裝飾作用？除了遮陽以外是否有防紫外功能方面的要求？對鏡片的安全性能有無特殊要求？只有明確這些目的，再結(jié)合款式和戴在本人臉部的實際效果，才能購買一副合適的太陽鏡。2、要學會看懂產(chǎn)品標識并不是所有的太陽鏡都有防紫外的功能，一副滿足標準基本要求的太陽鏡，只能說在擋住強光的同時沒有透過更多的紫外光。如果一副太陽鏡只能擋住強光而不能阻隔同等量的紫外光，對配戴者而言，將會接受比不戴太陽鏡更多的紫外光（戴上太陽鏡，會降低進入人眼光通量，致使配戴者瞳孔增大）。在商店柜臺上銷售的太陽鏡，其鏡片上、吊牌上或外包裝上一般都有明顯的標志，就像在服裝上有其面料成份標注一樣，消費者購買時一定要仔細查看。1）有關防紫外功能的標識一副太陽鏡是否有防紫外的功能，我們無法用肉眼辨別，廠方對產(chǎn)品的明示承諾是消費者選購具有防護功能太陽鏡的唯一的參考，我們可以在一些產(chǎn)品的標簽和眼鏡正面看到諸如：“100％防紫外”、“UV400”、“阻隔全部的紫外線”、“防紫外”等明示標識。紫外線是指波長在200nm～380nm之間的太陽光線，包括三類：UVA波長為315nm～380nm，UVB波長為280nm～315nm，UVC波長為200nm～280nm。到達地球表面的太陽光線（290nm～2000nm）中紫外線約占13%，其中UVA占97%，UVB占3%，UVC接近于0。紫外線對人眼的損傷主要決定于紫外線的波長、輻射時間和輻射強度以及人眼自身防衛(wèi)機制的強弱，角膜、晶狀體是最常受到紫外線損害的眼部組織，日光性角膜炎和角膜內(nèi)皮損傷、日光性白內(nèi)障是與之最相關的眼部疾病。為了保護眼睛的健康，可以選擇具有防紫外功能的鏡片做成的太陽眼鏡，盡量消除380nm以下的紫外線。2）有關安全性能的標識具有安全性能的太陽鏡，其鏡片采用諸如PC片等抗沖擊的材料制作，在標簽和說明書上往往會標上“有抗沖擊性能”、“通過美國FDA認證”、“符合歐美最高標準”等等，如果產(chǎn)品能達到標識上的要求，摩托車手、駕駛員等對安全性有特殊要求的消費者就是一種很好的選擇。對產(chǎn)品標識上的承諾，消費者要學會保護自己，把標簽或說明要么保存好，要么讓商家注明在發(fā)票上，一旦發(fā)生糾紛，就不至于應缺乏證據(jù)而被動。3、要有辨別鏡片內(nèi)在質(zhì)量的基本技能1）鏡片的度數(shù)應滿足對平光鏡片的要求，并且不應有影響視力的光學疵病。簡便的鑒別方法為，可將太陽鏡置于眼前，透過鏡片觀察遠處目標，如窗框或門框等，再將眼鏡上下前后移動，目標不應有擺動及波浪形變形。2）鏡片的顏色不能偏，應使周圍環(huán)境的顏色不失真，物體的邊緣清晰具有有效識別不同顏色信號燈的能力。鏡片顏色深淺的選擇，因視所需活動的場所而定，針對不同的光源和場合，鏡片的顏色會影響遮光效果。要使太陽鏡能有效遮擋夏季強光，眼鏡的顏色因有足夠的深度，但騎車或駕車者，不要選擇顏色太深的鏡片。太陽鏡配戴不當易患眼疾，陰天和在室內(nèi)沒有必要戴太陽鏡。有些人不分場合，不論太陽光強弱，甚至在黃昏、傍晚以及在看電影、電視時也戴著太陽鏡，這必然會加重眼睛調(diào)節(jié)的負擔，引起眼肌緊張和疲勞，使視力減退、視物模糊，嚴重時會出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。

可以自己試試一般要大品牌然后需要帶上之后不眼花就可以了啊

還有，要適合自己臉型的，這樣看起來就更漂亮了

我同意!價格在500元左右的!但一定要在正規(guī)渠道購買!買得不好就會傷到眼晴!