大腿肌肉酸痛怎么緩解
一直不怎么運(yùn)動(dòng)連續(xù)跑了兩天800米，結(jié)果第二天大腿肌肉酸痛，結(jié)果明天要考800米，怎么樣才能緩解大腿肌肉酸痛？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好，平時(shí)沒(méi)有積極的鍛煉，在劇烈運(yùn)動(dòng)之后,是容易出現(xiàn)這種情況的，這叫遲發(fā)性的肌肉酸痛的，主要還是由于局部缺血缺氧引起的，這個(gè)時(shí)候一般過(guò)幾天之后就會(huì)有好轉(zhuǎn)的，如果疼痛比較嚴(yán)重的情況下，是可以適當(dāng)熱敷一下的，也可以用活血止痛的藥物來(lái)積極治療的。
2019-01-01 21:08
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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洗一個(gè)澡，然后好好睡一覺(jué)
2015-11-17 13:59
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，排除一下腰椎疾病壓迫神經(jīng)造成的情況，進(jìn)一步檢查看看
2015-11-17 12:17
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