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患者您好，失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神障1。因情緒波動引致的情緒不良性失眠2、因睡眠習慣不良而造成的睡眠習慣不良性失眠3、因睡眠習慣的改變而引起的睡眠條件性失眠4、因環(huán)境不良因素造成的真正環(huán)境性失眠，祝您早日恢復健康。

1入睡困難;2不能熟睡,睡眠時間減少;3早醒、醒后無法再入睡;4頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;5睡過之后精力沒有恢復;6發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復;7容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;8很多失眠的人喜歡胡思亂想;9長時間的失眠會導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。

失眠的癥狀有：1、入睡困難；2、不能熟睡,睡眠時間減少；3、早醒、醒后無法再入睡；4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢；5、睡過之后精力沒有恢復；6、發(fā)病時間可長可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長者持續(xù)數(shù)日難以恢復；7、容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感；8、很多失眠的人喜歡胡思亂想；9、長時間的失眠會導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中。它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。治療失眠的話，看中醫(yī)進行調(diào)理是最好的

精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。

治療失眠一定要去正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院去，就去成都那邊吧，好像那個南.亞.醫(yī).學..研....究....所.失..眠..抑郁診療中心吧，那兒的陳主任治療失眠挺厲害的，上次我朋友就是在那邊找她看的病，才1個療程就見效了，現(xiàn)在她都好的差不多了，你也去看看吧！地址就在四川省成都市金牛區(qū)永陵路18號。

失眠的預防與保健主要應做好以下幾方面：①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。③生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。