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背上很痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊椎疾病、外傷、內(nèi)臟疾病牽涉、神經(jīng)痛等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，可導(dǎo)致背部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩和適度運(yùn)動(dòng)為主。 2.脊椎疾?。喝缂棺祩?cè)彎、椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)會(huì)引起背痛。需要通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷，輕癥可保守治療，如物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.外傷：如背部受到撞擊、扭傷等，會(huì)造成局部組織損傷，引起疼痛。需先確定損傷程度，輕者休息、冷敷，重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.內(nèi)臟疾病牽涉：某些內(nèi)臟疾病，如膽囊炎、心臟病等，疼痛可能放射到背部。要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 5.神經(jīng)痛：帶狀皰疹病毒感染、神經(jīng)炎等可引發(fā)神經(jīng)痛。抗病毒、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等治療有助于緩解。 背上疼痛的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

患了帶狀皰疹忌吃些辛辣及發(fā)物的菜式，如，牛肉、羊肉、魚(yú)肉、蔥、姜、蒜、辣椒、醋（炒菜中也不等含有）、大醬類(lèi)，蒜薹，圓蔥。帶狀皰疹的治療，主要是止痛和防止繼發(fā)細(xì)菌感染。用１％樟腦、５％硫磺爐甘石洗劑、0.5％新霉素軟膏加撲粉外用，注射維生素Ｂ12。此外，應(yīng)查出誘發(fā)帶狀疤疹的疾病進(jìn)行治療。

帶狀皰疹的治療過(guò)程比較緩慢，可服用伐昔洛韋分散片，每次1g一天三次，外用噴昔洛韋氣霧劑，一天兩次，七天-十天為一療程，可根據(jù)病情適當(dāng)延長(zhǎng)。減輕疼痛可服用B族維生素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，如果很疼痛可服用止痛片（吲哚美辛或索米痛片）或神經(jīng)根封閉。也可考慮針灸治療，緩解疼痛。