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50 歲男性自覺心跳每分鐘 83 - 90 次較快，可能與生活方式、心理因素、疾病影響、藥物作用、年齡變化等有關(guān)。 1. 生活方式：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等不良習(xí)慣可能影響心跳。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運動，如每天進行 30 分鐘的快走、慢跑等有氧運動。 2. 心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大時心跳可能加快。學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式減輕心理負擔。 3. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等疾病會導(dǎo)致心跳異常。需定期體檢，排查相關(guān)疾病。若有貧血，可補充鐵劑、維生素 B12 等；甲亢則需抗甲狀腺治療，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 藥物作用：某些藥物如阿托品、麻黃堿等可能引起心跳加快。用藥時需遵醫(yī)囑，關(guān)注藥物副作用。 5. 年齡變化：隨著年齡增長，心臟功能可能有所改變。要注重心臟保健，保持健康飲食，多吃蔬菜水果，少吃高油高鹽食物。 總之，50 歲男性出現(xiàn)這種情況，不必過于緊張，但要重視，從多方面進行調(diào)整和預(yù)防。如有不適，及時就醫(yī)。

你好，正常人心跳波動很大,深睡時可低至45次/分,運動時可達120次/分以上,白天靜止情況下多在60-100次/分,都算正常.我們的標準是60~100為正常竇性心率但一般認為大于50就行。

正常人平靜時心率是60-100次，平均80次左右，你的心率在正常范圍內(nèi)。根據(jù)你的年齡和心跳頻率，現(xiàn)在看來是在正常范圍內(nèi)，你感覺心跳快，可能是一過性心肌缺血導(dǎo)致，可以在自覺心跳快的時候去醫(yī)院做個心電圖檢查，查看有無心肌缺血改變。你這個年齡是冠心病的好發(fā)年齡，平時注意飲食不易過高膽固醇，不吸煙、喝酒，生活規(guī)律，保證充足的睡眠，適當運動。保持情緒穩(wěn)定。這些都能降低冠心病的發(fā)生率。

成年人心跳一分鐘在60—80次之間，你的情況心跳稍微快一些多注意一下緩解緊張情緒、保持情緒放松，注意休息、戒煙限酒，避免疲勞

您好，您的心率是在正常范圍之內(nèi)，應(yīng)該是正常的心率，您是健康的。您不用太緊張的，應(yīng)放松心態(tài)，避免焦慮，激動，低脂，低鹽飲食，戒煙限酒，多運動。定期監(jiān)測血脂，血壓，血糖等健康體檢。愿您健康快樂。