性格內(nèi)向封閉，被診抑郁癥，如何應(yīng)對？
我的性格比較內(nèi)向，經(jīng)常不知道要怎么去跟人說話，不知道要怎么跟別人交流。經(jīng)常都是封閉自己，有時候覺得一個人還自在點，不想工作，我知道這樣不好，去看了心理醫(yī)生，他說我是得了抑郁癥，說要開點藥給我吃。
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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性格內(nèi)向、自我封閉，被診斷為抑郁癥，應(yīng)從疾病認知、治療方法、自我調(diào)節(jié)、社交支持、藥物治療等方面綜合應(yīng)對。 1.疾病認知：抑郁癥是一種常見的心理疾病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，可能由遺傳、神經(jīng)生化、心理社會因素等引起。 2.治療方法：包括心理治療、藥物治療和物理治療。心理治療如認知行為療法，幫助改變消極思維模式。 3.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解抑郁情緒。 4.社交支持：多與親友交流，參加社交活動，獲得情感支持和理解。 5.藥物治療：常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 抑郁癥是可治療和康復(fù)的，患者要有信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，回歸正常生活。
2024-12-20 02:29
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，抑郁癥屬于精神性疾病，但不屬于精神病。同屬于心理疾病，應(yīng)該多與他人溝通多參加社會活動，保持開朗長笑積極的生活態(tài)度合理的安排生活還要懂得如何去“釋懷”心中的憂慮多與他人談心不要把不開心的事情積壓在心里。也可以進行自我催眠等手段去治療
2015-11-15 20:06
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回答3
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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您好，抑郁癥屬于精神性疾病，但不屬于精神病。同屬于心理疾病，應(yīng)該多與他人溝通多參加社會活動，保持開朗長笑積極的生活態(tài)度合理的安排生活還要懂得如何去“釋懷”心中的憂慮多與他人談心不要把不開心的事情積壓在心里。也可以進行自我催眠等手段去治療。
2015-11-15 16:34
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
2015-11-15 12:47
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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抑郁癥屬于精神性疾病，但不屬于精神病。同屬于心理疾病，應(yīng)該多與他人溝通多參加社會活動，保持開朗長笑積極的生活態(tài)度合理的安排生活還要懂得如何去“釋懷”心中的憂慮多與他人談心不要把不開心的事情積壓在心里。也可以進行自我催眠等手段去治療。
2015-11-15 12:39
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