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產(chǎn)后減肥最佳時間？

2015-11-15 01:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問題：

剛生下孩子一個多星期，想知道產(chǎn)后減肥最佳時間？不想一生完孩子身材就走形。

回答1
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孟騰騰主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

最佳的減肥時間是在四十二天后，不過在減肥的時候也要確保有一定的營養(yǎng)確保孩子的奶水問題。推薦進(jìn)行小幅度的運(yùn)動，例如慢跑，仰臥起坐等。一兩個月之后再進(jìn)行大幅度的運(yùn)動，例如長跑，游泳等。運(yùn)動后可以對勞累的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ苊庖鹦⊥却謮训惹闆r。
2019-02-14 21:11

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回答4
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

您好，根據(jù)您的描述，首先得跟您說，好多女性都不注意，感覺流產(chǎn)沒什么，其實(shí)對身體損害是非常非常大的，輕則炎癥，重則導(dǎo)致不孕！您這又藥流又刮宮的，是很傷身體的，所以說先提醒一下！另外，你這種情況氣血虧虛，所以說喝點(diǎn)口服液肯定會好轉(zhuǎn)，口服液大部分都有添加劑，盡量還是少喝，可以的話建議中藥調(diào)理，另外就是注意前面我說的！
2015-11-15 22:43

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張建國醫(yī)師

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中醫(yī)科

1、適當(dāng)休息：頭三天最好臥床休息，否則可能延長陰道出血時間，1個月內(nèi)最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。2、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
2015-11-15 20:33

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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

考慮您是流產(chǎn)后出現(xiàn)的失血過多導(dǎo)致的可以喝點(diǎn)兒補(bǔ)氣養(yǎng)血的口服液，或者喝點(diǎn)兒紅糖水調(diào)理一下。
2015-11-15 02:49

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