55 歲男性患頑固性失眠 20 余年如何治療
患者性別:男患者年齡:55問題描述:我的家人得了頑固性失眠,已經(jīng)20年了,一直沒有睡好過覺,人很消瘦,大便時好時壞,其他都還好,有個腰肌勞損,以前吃一些安眠藥,也不知道該于何治療,也吃了一些藥,也不見療效,不知道該于何又效的治療????
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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頑固性失眠的治療需要綜合考慮多種因素，包括調整生活習慣、心理治療、藥物治療、物理治療以及治療基礎疾病等。 1.調整生活習慣：保持規(guī)律的作息時間，每天在相同的時間上床睡覺和起床。創(chuàng)建安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。避免睡前使用電子設備，減少咖啡因、尼古丁和酒精的攝入。 2.心理治療：認知行為療法可以幫助患者改變對睡眠的不良認知和習慣，減輕焦慮和壓力。通過放松訓練，如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，緩解緊張情緒，促進睡眠。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑侖等鎮(zhèn)靜催眠藥物。但需注意藥物的依賴性和不良反應。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激、光照療法等物理手段對部分頑固性失眠患者可能有一定效果。 5.治療基礎疾?。貉趽p等身體疾病可能影響睡眠，應積極治療。同時排查是否存在其他可能導致失眠的疾病，如甲狀腺功能亢進等。 頑固性失眠的治療需要患者和醫(yī)生共同努力，找到最適合的治療方案?；颊咭３帜托暮托判?，積極配合治療。
2024-12-20 06:24
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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藥物簡單的分中藥和西藥,現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大.所以以中醫(yī)調理為佳：中醫(yī)一般分型（痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥,中醫(yī)都是一人一藥的,需要根據(jù)個人而已.一般均能徹底解決失眠的問題.
2015-11-15 02:55
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,睡眠在相當大的程度上是一種習慣,因而保持良好的生理習慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預防睡眠障礙的最好辦法.養(yǎng)成良好的作息習慣,睡前思想放松.睡前不要過饑過飽.臥室里光線要柔和,溫度不易過高.堅持每天睡前用熱水洗腳.飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.睡前不宜飲酒.不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進入睡眠和影響睡眠質量.
2015-11-15 02:22
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