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長期面對電腦出現(xiàn)睡眠差、頭暈、眼腫等癥狀怎么辦?

在太陽下都冒星子呢,而且到了晚上該睡覺的時候老睡不著.早上會很早就起來.但是起床后不久又開始犯暈.睡也睡不好.老愛做夢.這到底是怎么辦才好.眼睛腫帳得很累.人看起來沒精神.臉色很黃.可是真到睡覺的時候又睡不著.整天胡思亂想的.思緒亂糟糟的.我從事電腦工作的.每天對著電腦.有時候滴下眼藥水會舒緩點。但是一會還是一樣.求助求助.

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    長期面對電腦出現(xiàn)睡眠差、頭暈、眼腫、沒精神、臉色黃等癥狀,可能是用眼過度、神經(jīng)衰弱、頸椎問題、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.用眼過度:長時間盯著電腦屏幕,眼睛得不到充分休息,易導(dǎo)致眼疲勞、眼腫。可通過定時遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神、熱敷眼部來緩解。 2.神經(jīng)衰弱:長期精神緊張、壓力大,可能引起神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致睡眠不好、多夢、頭暈。建議調(diào)整心態(tài),適當(dāng)運動,必要時服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3.頸椎問題:長時間保持不良坐姿,易引發(fā)頸椎病變,壓迫神經(jīng)血管,造成頭暈。要注意坐姿,多做頸部伸展運動,嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 4.貧血:飲食不均衡等可導(dǎo)致貧血,出現(xiàn)臉色黃、頭暈等癥狀。多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、菠菜等,必要時補(bǔ)充鐵劑。 5.內(nèi)分泌失調(diào):作息不規(guī)律會影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致一系列不適。要保持規(guī)律作息,避免熬夜。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要重視,調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。

    2024-12-20 02:00
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好!本患者的這一癥狀是患精神分裂癥了,引起這一疾病的因素較多,比如人際關(guān)系緊張,工作壓力過大,婚姻,家庭關(guān)系,環(huán)境躁音等.引起這一突出之原因是她近來有過嚴(yán)重的睡眠障礙.由于大腦沒有得到良好的休息,時久就會導(dǎo)致大腦功能出現(xiàn)紊亂,紊亂后的大腦就會出現(xiàn)幻覺,幻聽,幻視等.突出的臨床表自言自語,自笑,呆滯,緊張,恐懼等.就該癥目前西醫(yī)西藥只能是控制,不能根治,并且藥物的副作用很大.中醫(yī)中草藥“蘇-腦王”治療該癥效果較好,它在沒有副作用的前提下標(biāo)本兼治愈后不復(fù)發(fā),并且見效較快,對沒有服用過抗精神類西藥的患者快的7天就可以痊愈了,慢的要60天左右.建議該患者服用該藥,使其早日痊愈.

    2015-11-14 23:59
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好您的情況需要到醫(yī)院腦科或是心臟科看一下FDL7

    2015-11-14 13:32
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您現(xiàn)在存在有睡眠障礙,中醫(yī)講是不寐癥,其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢等,同時還伴有焦慮癥狀.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變,如頭暈,心慌氣短,血壓或高或低,精神萎靡不振,乏力等.這個神經(jīng)系統(tǒng)的病癥是看不見摸不到,病人非常痛苦,但又不為人理解,因為做各種檢查一般無器質(zhì)性的病變.您現(xiàn)在主要是入睡困難和多夢,和你的工作也有一定的關(guān)系.長期對著電話,眼睛也會受影響的.這方面的西藥,副作用已經(jīng)普遍被人們認(rèn)識到.中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯,不妨試試.中醫(yī)講究辯證施治,從調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能入手

    2015-11-14 10:34
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好根據(jù)你的敘述考慮是精神受到什么刺激,建議適當(dāng)?shù)拈_導(dǎo),放松.還是不行的話建議找個心理大夫咨詢一下

    2015-11-14 06:01
就醫(yī)問藥

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