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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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左腿脛骨骨折拆石膏后，可通過關(guān)節(jié)活動、肌肉收縮、負重練習、平衡訓練和行走訓練等來促進恢復(fù)，同時要注意循序漸進，避免過度勞累和受傷。 1.關(guān)節(jié)活動：進行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，每次 10 - 15 分鐘，每天 3 - 4 次，以增加關(guān)節(jié)活動度。 2.肌肉收縮：進行股四頭肌和小腿肌肉的等長收縮練習，每次收縮保持 5 - 10 秒，放松 2 - 3 秒，重復(fù) 10 - 15 次，每天 3 - 4 組，增強肌肉力量。 3.負重練習：在醫(yī)生指導(dǎo)下，從部分負重開始，逐漸增加負重重量，如先使用拐杖，再逐漸減少拐杖的依賴。 4.平衡訓練：單腳站立，每次保持 10 - 15 秒，每天 3 - 4 次，提高平衡能力。 5.行走訓練：從短距離慢走開始，逐漸增加行走距離和速度。 鍛煉過程中如有疼痛、腫脹等不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。同時，要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。
2024-12-18 23:07
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，這個情況先不要下地，主要是在床上非負重下鍛煉，因為這個時間骨頭長的還不夠結(jié)實，注意鍛煉膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，因為長時間固定會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，因此，在床上進行關(guān)節(jié)的屈伸練習，鍛煉2周后再扶拐逐漸下地活動，最好拍個片子看看骨折愈合的情況做決定
2015-11-14 01:20
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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脛骨骨折，僅用石膏固定42天就拆除石膏，好像早了點建議復(fù)查X線以了解骨折愈合情況，左下肢不要負重，被動或主動活動髕膝踝關(guān)節(jié)，
2015-11-13 23:00
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔1/6的承重。脛骨中下1/3處形態(tài)轉(zhuǎn)變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動脈.造成小腿下段嚴重缺血壞疽。脛骨中l(wèi)/3骨折淤血可關(guān)閉在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
