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長年手足冰涼、怕冷且夏天不出汗，可能是由氣血不足、陽虛體質(zhì)、內(nèi)分泌失調(diào)、血液循環(huán)不良、缺乏運動等因素引起。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。當氣血不足時，身體各部位的營養(yǎng)和能量供應不足，就容易出現(xiàn)手足冰涼、怕冷且夏天不出汗的情況?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補氣血的食物來改善。 2.陽虛體質(zhì)：陽氣具有溫煦身體的作用。陽虛體質(zhì)的人，體內(nèi)陽氣不足，無法溫暖肢體，導致上述癥狀?？煞媒饏T腎氣丸等藥物調(diào)理。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等疾病，會影響身體的代謝和產(chǎn)熱，從而出現(xiàn)這些癥狀。需要針對具體病因進行治療。 4.血液循環(huán)不良：血管狹窄、血液黏稠等會影響血液循環(huán)，使得肢體末端供血不足，產(chǎn)生這些表現(xiàn)。適當運動可促進血液循環(huán)。 5.缺乏運動：長期缺乏運動，身體的新陳代謝緩慢，產(chǎn)熱減少，也會有此類癥狀。增加運動量有助于改善。 總之，如果長期存在手足冰涼、怕冷且夏天不出汗的情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療和調(diào)理。同時，要注意保暖，保持良好的生活習慣。

你好，這種情況可以到中醫(yī)內(nèi)科就診進行辨證治療，注意氣血虧虛、腎陽虛的可能。提問者對于答案的評價：

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會導致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體，增強體質(zhì)對你有好處，不用擔心，如果癥狀嚴重最好能用點中藥比較好。

你好，從中醫(yī)的觀點來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。陽虛或虛寒體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)怕冷的情況，建議平時注意飲食營養(yǎng)，常吃溫熱食物。如人參茶、羊肉、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等食物。也可以到中醫(yī)科就診進行辨證治療，注意是否有陽虛的情況。提問者對于答案的評價：

你好,建議還是看看中醫(yī)醫(yī)生辨證施治.考慮腎陽虛引起的癥狀,是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯.治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等;平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康.