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便秘腹脹且食物排出緩慢，可通過(guò)一些中草藥來(lái)調(diào)理，如大黃、決明子、番瀉葉、火麻仁、郁李仁等。 1.大黃：具有瀉下攻積、清熱瀉火等作用。但不宜久用，以免損傷正氣。 2.決明子：能清肝明目、潤(rùn)腸通便?？膳菟嬘茫⑽柑摵呱饔?。 3.番瀉葉：瀉熱行滯，通便。其作用較強(qiáng)，使用時(shí)應(yīng)注意劑量。 4.火麻仁：潤(rùn)腸通便，常用于血虛津虧的腸燥便秘。 5.郁李仁：能潤(rùn)燥滑腸、下氣利水。但孕婦需慎用。 需要注意的是，中草藥調(diào)理便秘雖有一定效果，但使用時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，且不可自行長(zhǎng)期大量服用，以免引起不良反應(yīng)。同時(shí)，還應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

您好：上述的情況一般多見(jiàn)于腸道功能紊亂所導(dǎo)致的表現(xiàn)，主要是與飲食及生活習(xí)慣、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)系。這種情況下建議你可以吃點(diǎn)三黃片及果導(dǎo)片等藥物看先，要是再不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話就要到醫(yī)院去檢查看。，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類(lèi)食物，多吃點(diǎn)青菜、番薯、大焦、蜂蜜等食物看。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：有做過(guò)什么治療嗎、效果怎么樣？

你好，你的情況可能是大腸干燥的癥狀，建議你可以試試潤(rùn)腸通便的方法治療，多吃些潤(rùn)腸的食物，如蜜水，蘆薈等。飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒煙酒。

你好,治療便秘需要1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè).3,主食不要過(guò)于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便.5,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車(chē)等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于促進(jìn)排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律