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夜里氣溫不高且蓋得不多，睡醒后卻總感覺(jué)身上有汗，可能是由環(huán)境因素、生理因素、疾病因素、藥物因素、精神因素等導(dǎo)致的。 1.環(huán)境因素：臥室通風(fēng)不佳，空氣不流通，導(dǎo)致濕度較大，可能使人感覺(jué)悶熱多汗。 2.生理因素：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食了刺激性食物，會(huì)使新陳代謝加快，產(chǎn)熱增加，易出汗。 3.疾病因素：如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過(guò)多，基礎(chǔ)代謝率增高，易多汗；糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，植物神經(jīng)功能紊亂，也可能多汗。 4.藥物因素：某些藥物如退燒藥（對(duì)乙酰氨基酚）、抗抑郁藥（氟西汀）等，可能引起多汗的副作用。 5.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)多汗。 如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測(cè)等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，保持臥室通風(fēng)，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性飲食。

夜里睡覺(jué)出汗是盜汗多的原因有很多，一般與陰虛或濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)，建議檢查確診，可以配合中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服六味地黃丸，加味逍遙丸，或適當(dāng)補(bǔ)鈣等治療。