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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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避免早泄需要從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、性行為技巧、身體鍛煉和及時(shí)治療相關(guān)疾病等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張和壓力過(guò)大?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式放松自己。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物的攝入。 3.性行為技巧：增加前戲時(shí)間，掌握合適的節(jié)奏和停頓，分散注意力等。 4.身體鍛煉：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.及時(shí)治療相關(guān)疾?。喝绨み^(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，避免早泄需要綜合多方面的努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和性行為習(xí)慣。如果早泄問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-19 03:37
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好,建議帶避孕套過(guò)性生活.來(lái)降低龜頭的敏感性,達(dá)到避免早泄的
2015-11-12 17:29
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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全科
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與妻子同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。
2015-11-12 17:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好；對(duì)于早泄的治療：1加強(qiáng)男女思想和感情的交流.2雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)陰莖的性刺激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿(mǎn)意.4避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.想要延長(zhǎng)時(shí)間可以使用純中藥沒(méi)有副作用和依賴(lài)性的外用延時(shí)藥物.
2015-11-12 17:26
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什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始一直存在早泄的問(wèn)題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過(guò)成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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