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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳國勤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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25歲后女性保養(yǎng)皮膚和身體，要注重補(bǔ)水保濕、清潔護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、防曬和運動等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-12-20 14:06
1.補(bǔ)水保濕：使用保濕護(hù)膚品，多喝水，保持皮膚水分。
2.清潔護(hù)理：定期做清潔面膜，保持毛孔通暢。
3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜。
4.防曬：涂抹防曬霜，避免紫外線傷害。
5.運動：堅持有氧運動，促進(jìn)新陳代謝。
保養(yǎng)皮膚和身體是長期的過程，需養(yǎng)成良好習(xí)慣并持之以恒。
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回答3
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魏秋亞 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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經(jīng)常補(bǔ)水保濕；可以定期做面膜清潔護(hù)理，保持毛孔清潔，防止細(xì)菌感染，避免毛孔更加粗大；定期使用各種功效的面膜；經(jīng)常多吃蔬菜水果；防曬；有氧運動，這些都有利于皮膚的保養(yǎng)。
2013-12-20 20:56
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回答2
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，首先要保持充分的睡眠，避免熬夜，其次要保持良好的心態(tài)，平時的飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。
2013-11-21 22:08
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