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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
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坐久了腰疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易出現(xiàn)損傷和炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出癥：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部及下肢疼痛。初期可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強度下降，久坐后易腰疼。需補充鈣劑、維生素 D 等。 5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為腰疼。治療常用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等藥物。 總之，坐久了腰疼的原因較多。如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-12-17 17:49
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回答1
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胡春霞 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動作等,平常建議睡硬板床.1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒. 2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動. 3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲. 4,避寒保暖
2012-07-13 14:32
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