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枸杞泡水的用量和泡后能否食用，取決于個(gè)人體質(zhì)、飲用目的、枸杞品質(zhì)、泡水容器大小、飲用頻率等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)虛弱者用量宜少，一般 5 - 10 粒；體質(zhì)較好者可適當(dāng)增加，10 - 15 粒。 2. 飲用目的：若為保健，10 粒左右即可；若用于調(diào)理某些疾病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下增加用量。 3. 枸杞品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)大粒的枸杞，可適當(dāng)減少數(shù)量；小粒且品質(zhì)一般的，可多放幾粒。 4. 泡水容器大小：較大容器可多放些，如 15 - 20 粒；小容器 5 - 10 粒。 5. 飲用頻率：每日多次飲用，每次 5 - 10 粒；每日一次飲用，可 15 - 20 粒。 總之，枸杞泡水的用量沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，需綜合多方面因素考量。泡水后的枸杞可以食用，其仍含有一定營養(yǎng)成分。但需注意，食用枸杞應(yīng)適量，過量可能會引起上火等不適。

您好，根據(jù)中國中醫(yī)理論，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。您可以泡茶，喝完后可以把果實(shí)吃掉。但是不要隔夜，因?yàn)楦粢谷菀妆患?xì)菌污染而變質(zhì)，變質(zhì)的茶易導(dǎo)致腹瀉。通常一茶匙枸杞子可以泡一杯茶。希望我的回答能夠幫到您。