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缺維生素 B6、鋅致口臭嚴重,吃啥能改善

:缺維生素B6、鋅,口臭挺嚴重,吃什么好

  • 回答3

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    趙樂翠 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    缺乏維生素 B6 和鋅引起口臭嚴重,可通過飲食調整、補充劑、藥物治療等方式改善。比如多吃富含相關營養(yǎng)素的食物,必要時服用補充劑或藥物,注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好生活習慣等。 1. 飲食調整:多吃富含維生素 B6 的食物,如雞肉、魚肉、香蕉、菠菜等;多吃含鋅豐富的食物,如牡蠣、瘦肉、核桃、蛋黃等。 2. 補充劑選擇:可在醫(yī)生指導下選擇維生素 B6 補充劑和鋅補充劑,如維生素 B6 片、葡萄糖酸鋅片、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 藥物治療:若口臭情況較嚴重,可遵醫(yī)囑服用一些調理腸胃的藥物,如健胃消食片、保和丸、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 4. 口腔衛(wèi)生:養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣,使用牙線清潔牙縫。 5. 生活習慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運動,減輕壓力。 總之,要改善因缺乏維生素 B6 和鋅導致的口臭,需要綜合多種方法,并長期堅持。同時,若口臭問題持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī),查明是否存在其他原因。

    2024-12-18 04:12
  • 回答2

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    魏愛芹 醫(yī)師

    石家莊市婦幼保健院

    二級甲等

    婦科

    你說的這種情況,考慮是看看什么原因引起的口臭,,原因可能是患有胃炎,牙周病,齲齒、肝膽疾病等引起最好去醫(yī)院檢查一下,不要盲目用藥,平時戒煙戒酒,忌吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品.同時用淡鹽水經(jīng)常漱口

    2013-12-25 11:05
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    問題分析: 您好!口臭多數(shù)原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是:牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.意見建議:一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.含化華素片也可以。不論口臭的主因是什么,良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的,每天刷兩次牙并清潔一次牙縫,若有假牙,晚上必須取下休息,隔天清潔干凈后才可戴回,這樣對消除口臭很有作用。

    2013-12-12 16:55
就醫(yī)問藥

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什么是口臭?   口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味,而自己卻總感到有臭味的情況,后者稱為心因性口臭。口臭屬于一種主觀癥狀,隨著近來人們生活水平的提高,人們的清潔意識也隨之增高,對口臭敏感者也不斷增多。 查看全文»

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