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你好，打算懷孕前三個月和懷孕后三個月建議每天都應增補0.4mg的葉酸，可以預防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。如果沒有打算懷孕，體內缺乏是可以適當?shù)难a充一些....詳細»

您好：葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以...詳細»

你好,育齡婦女應在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸（即每天一片,飯后服用,早中晚...詳細»

你好,懷孕前三個月可以適量的補充葉酸,不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙...詳細»