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你好!要想調(diào)整生物鐘需要一個(gè)過(guò)程,不是靠幾天就行的,要貴在堅(jiān)持,白天實(shí)犯困,建議打下盹,休息幾分鐘,最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí),晚上10睡覺(jué),早上5-6點(diǎn)就醒,這...詳細(xì)»

你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，建議你可以口服安神補(bǔ)心丸、阿普唑侖、谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理即可，平...詳細(xì)»

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