汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心心理科
兒內(nèi)科常見疾病、多發(fā)疾?。ㄈ绾粑栏腥尽⑽改c炎、腹瀉等）的診治，擅長(zhǎng)兒童青少年心理疾病（如多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、自閉癥及拒絕上學(xué)癥等）的診治。
醫(yī)生介紹
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童心理科，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。自工作以來(lái)一直從事兒科臨床、科研及帶教工作。主要工作重點(diǎn)及研究方向是兒童青少年心理行為。擅長(zhǎng)兒童多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、適應(yīng)障礙、兒童青少年焦慮癥、抑郁癥、恐怖癥以及網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥等的診治，正常兒童心理問(wèn)題的心理咨詢、行為問(wèn)題的矯治。廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事，廣東省社會(huì)醫(yī)學(xué)研究會(huì)心理咨詢專業(yè)委員會(huì)常委，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。曾在“中港全國(guó)心理治療師系統(tǒng)講習(xí)班”；及美國(guó)堪薩斯州立大學(xué)學(xué)習(xí)“家庭系統(tǒng)治療技術(shù)”，在美國(guó)堪薩斯兒童醫(yī)院學(xué)習(xí)兒童青少年心理行為疾病的心理治療。長(zhǎng)期從事兒內(nèi)科的臨床、教學(xué)和科研工作。
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- A:
焦慮到失眠可通過(guò)改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方法重歸平靜。 1. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，定時(shí)上床睡覺和起床，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、喝...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致胸兩側(cè)疼，可通過(guò)心理暗示、運(yùn)動(dòng)鍛煉、呼吸調(diào)節(jié)、社交傾訴、培養(yǎng)興趣等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 心理暗示：進(jìn)行積極的自我心理暗示，用正面話語(yǔ)鼓勵(lì)自己，有助...詳細(xì)»
- Q:
- A:
紅霉素能間接緩解職場(chǎng)焦慮，與調(diào)節(jié)腸胃功能、改善睡眠質(zhì)量、減輕炎癥反應(yīng)、影響神經(jīng)遞質(zhì)、增強(qiáng)免疫力等因素有關(guān)。 1. 調(diào)節(jié)腸胃功能：職場(chǎng)壓力易引發(fā)腸胃問(wèn)題，而紅...詳細(xì)»
- Q:
- A:
睡眠不好會(huì)影響HPV治療，改善方法有調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松心情、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等。 1.調(diào)整作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天盡量在相同的時(shí)間上床睡覺...詳細(xì)»
- Q:
- A:
心理干預(yù)可通過(guò)認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、支持性心理治療、藥物輔助、引導(dǎo)積極社交等方式，為全身肌肉游走性疼痛患者驅(qū)散陰霾。 1. 認(rèn)知行為療法：幫助患者認(rèn)識(shí)到心...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致睡著咳嗽時(shí)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、冥想放松、社交互動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好、合理作息等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，能...詳細(xì)»
- Q:
- A:
情緒焦慮導(dǎo)致噯氣，可通過(guò)深呼吸、運(yùn)動(dòng)鍛煉、轉(zhuǎn)移注意力、心理暗示、藥物治療等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 深呼吸：找安靜地方坐下或躺下，閉上雙眼，緩慢吸氣使腹部隆起，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致脂肪肝時(shí)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、社交傾訴、培養(yǎng)興趣愛好、放松訓(xùn)練等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，有助...詳細(xì)»
- Q:
- A:
心理壓力大導(dǎo)致尿里有泡沫時(shí)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、社交互動(dòng)、興趣培養(yǎng)、放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身...詳細(xì)»
- Q:
- A:
后背發(fā)脹和心理健康存在一定關(guān)聯(lián)，常見因素有壓力過(guò)大、焦慮情緒、抑郁狀態(tài)、長(zhǎng)期緊張、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。 1. 壓力過(guò)大：當(dāng)處于高壓力環(huán)境時(shí)，身體會(huì)分泌應(yīng)激激素...詳細(xì)»