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    耳石癥是生活中十分多見的前庭耳部問題，也是誘發(fā)短暫眩暈的主要原因。多因耳石脫離原有位置、刺激半規(guī)管所致，發(fā)作時(shí)天旋地轉(zhuǎn)、突發(fā)難受。弄清發(fā)病誘因，有助于提前規(guī)避、減少發(fā)作。

    什么是耳石癥?

    耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈，耳石本附著在內(nèi)耳耳石膜上，負(fù)責(zé)維持身體平衡。當(dāng)耳石脫落移位，頭部位置發(fā)生變動(dòng)時(shí)，就會(huì)觸發(fā)短暫眩暈、發(fā)飄、惡心等表現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間較短，卻容易頻繁發(fā)作。

    引發(fā)耳石癥的常見病因，多和這些因素有關(guān)!

    1.年齡生理退變

    隨著年齡增長，內(nèi)耳結(jié)構(gòu)出現(xiàn)自然退化，耳石附著牢固度下降，容易發(fā)生松動(dòng)脫落，是中老年人發(fā)病的主要誘因。

    2.頭部外力撞擊

    頭部受到磕碰、撞擊、摔倒震動(dòng)，會(huì)直接震落耳石，改變內(nèi)耳平衡結(jié)構(gòu)，后續(xù)轉(zhuǎn)頭、翻身都容易誘發(fā)眩暈。

    3.耳部炎癥影響

    中耳炎、前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病等耳部問題，會(huì)改變內(nèi)耳內(nèi)環(huán)境，造成耳石代謝異常，提升脫落的可能性。

    4.長期熬夜勞累

    作息紊亂、睡眠不足、身體過度疲憊，會(huì)影響內(nèi)耳血液循環(huán)，削弱前庭調(diào)節(jié)能力，誘發(fā)耳石脫落。

    5. 其他身體因素

    高血壓、血糖波動(dòng)、骨質(zhì)疏松，或是長期久坐低頭、頸椎不適，都會(huì)間接影響內(nèi)耳供血與平衡功能，成為發(fā)病誘因。

    耳石癥重在日常養(yǎng)護(hù)與規(guī)避誘因。平時(shí)放緩轉(zhuǎn)頭翻身動(dòng)作，避免頭部劇烈晃動(dòng)，規(guī)律作息、少熬夜，有耳部基礎(chǔ)問題及時(shí)調(diào)理。一旦出現(xiàn)短暫天旋地轉(zhuǎn)的眩暈，及時(shí)做專業(yè)復(fù)位處理，可快速緩解不適。