懷孕是女性人生中的一個(gè)特殊階段，在這個(gè)時(shí)期，孕婦的飲食需要格外注意。水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒都有益處，但并非所有水果都適合孕婦食用。以下為大家詳細(xì)介紹孕期不能吃或者要謹(jǐn)慎食用的水果。

杏子

杏子口感酸甜，很多人都喜歡吃。然而，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，杏子卻是一種需要遠(yuǎn)離的水果。首先，杏子性熱，容易導(dǎo)致孕婦上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘等癥狀。而孕婦在孕期本身就容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，如果食用杏子，會(huì)加重這一癥狀。其次，杏子具有滑胎的作用，在古代醫(yī)書(shū)中就有記載，孕婦不宜多食杏子。這是因?yàn)樾幼又泻械哪承┏煞挚赡軙?huì)對(duì)子宮產(chǎn)生刺激，引起子宮收縮，從而增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，更應(yīng)該杜絕食用杏子。

山楂

山楂酸酸甜甜，具有開(kāi)胃消食的作用，很多食欲不振的人喜歡吃。但孕婦吃山楂卻存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦大量食用后，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)。尤其是在懷孕早期，胎兒還不穩(wěn)定，此時(shí)食用山楂的危害更大。雖然在民間有一些說(shuō)法認(rèn)為孕婦吃山楂可以緩解孕期不適，但為了胎兒的安全，還是應(yīng)該盡量避免食用山楂及山楂制品，如山楂糕、山楂片等。

龍眼（桂圓）

龍眼是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，卻并不適宜。龍眼性溫，味甘，孕婦在懷孕后體質(zhì)多為陰血偏虛，內(nèi)熱較重。此時(shí)食用龍眼，容易助火生熱，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)大便干結(jié)、口干舌燥、胎熱等癥狀，嚴(yán)重的還可能引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。此外，龍眼含糖量較高，孕婦過(guò)量食用還可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕婦應(yīng)少吃或不吃龍眼。

西瓜

西瓜水分足、口感甜，是夏季消暑解渴的佳品。但孕婦過(guò)量食用西瓜也存在問(wèn)題。西瓜屬于寒涼性水果，孕婦過(guò)多食用可能會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。而且西瓜含糖量較高，孕婦如果大量食用，容易使血糖升高，不僅會(huì)增加孕婦患妊娠期糖尿病的幾率，還可能導(dǎo)致胎兒過(guò)大，增加分娩的難度。另外，過(guò)量食用西瓜還可能會(huì)引起孕婦水腫加重，因?yàn)槲鞴嫌欣蜃饔?，短期?nèi)攝入大量水分，水分排出不暢，就會(huì)加重水腫癥狀。所以孕婦吃西瓜要適量，每天不宜超過(guò)200克。

榴蓮

榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，被譽(yù)為“水果之王”。然而，榴蓮的熱量和糖分都非常高。孕婦過(guò)量食用榴蓮，會(huì)使體內(nèi)血糖升高，導(dǎo)致胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快，成為巨大兒，增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，榴蓮性熱，孕婦食用后容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，還會(huì)影響孕婦的食欲，進(jìn)而影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。因此，孕婦吃榴蓮要謹(jǐn)慎，每周食用不超過(guò)100克為宜。

桃子

桃子味甘、酸，性溫，有生津潤(rùn)腸、活血消積、豐肌美膚作用。但對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，桃子也有一定的食用風(fēng)險(xiǎn)。一方面，桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，孕婦腸胃功能較弱，消化這些大分子物質(zhì)較為困難，食用過(guò)多可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀。另一方面，有些孕婦可能對(duì)桃子過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重影響孕婦和胎兒的健康。所以孕婦吃桃子要適量，并且在食用前要確保自己對(duì)桃子不過(guò)敏。

孕婦在孕期飲食要格外謹(jǐn)慎，雖然水果營(yíng)養(yǎng)豐富，但也要根據(jù)自身情況選擇合適的水果食用。對(duì)于上述這些不適合孕婦吃的水果，一定要盡量避免，以免影響自身和胎兒的健康。同時(shí)，如果孕婦對(duì)某些水果的食用情況存在疑問(wèn)，最好咨詢醫(yī)生的建議。只有這樣，才能保證孕期的健康和安全，迎接健康寶寶的到來(lái)。