感冒時眼珠子疼可通過多休息眼睛、使用藥物、進(jìn)行眼部按摩、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境等方式緩解。

1. 多休息眼睛：感冒期間身體較為虛弱，眼睛也容易疲勞，充足的休息有助于緩解眼珠子疼的癥狀。應(yīng)避免長時間看電子屏幕，減少用眼強(qiáng)度，每用眼一段時間后閉目養(yǎng)神或向遠(yuǎn)處眺望，讓眼睛得到充分放松。

2. 使用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來緩解癥狀。例如，非甾體類抗炎藥如阿司匹林、布洛芬、對乙酰氨基酚等，這些藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用，能減輕感冒引起的全身不適，包括眼珠子疼。此外，還可使用一些緩解眼疲勞的眼藥水，如人工淚液等，保持眼睛濕潤，緩解疼痛。

3. 進(jìn)行眼部按摩：適當(dāng)?shù)难鄄堪茨δ艽龠M(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛?？梢杂檬种篙p輕按摩眼眶周圍的穴位，如睛明穴、攢竹穴、太陽穴等，每個穴位按摩幾分鐘，力度適中，以感覺酸脹為宜。

4. 調(diào)整飲食：在飲食方面，應(yīng)增加富含維生素A、C和E的食物攝入。維生素A對眼睛健康有益，可預(yù)防夜盲癥和干眼癥，常見的富含維生素A的食物有胡蘿卜、動物肝臟等；維生素C和E具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛免受自由基的傷害，橙子、草莓、堅果等食物中富含這些維生素。

5. 調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免空氣過于干燥?？梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋瑫r注意室內(nèi)通風(fēng)，保證空氣新鮮。避免強(qiáng)光直射眼睛，可使用窗簾或調(diào)節(jié)燈光亮度，為眼睛創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境。

6. 治療感冒：感冒是導(dǎo)致眼珠子疼的根本原因，因此積極治療感冒至關(guān)重要。根據(jù)感冒的類型和癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的抗感冒藥進(jìn)行治療。同時，要注意多喝水，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。

7. 冷敷或熱敷：可以根據(jù)個人情況選擇冷敷或熱敷。冷敷能收縮血管，減輕眼部腫脹和疼痛，可使用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15 - 20分鐘。熱敷則能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，用熱毛巾或熱水袋敷眼即可。

感冒時眼珠子疼是一種常見的癥狀，可通過多休息眼睛、使用藥物、進(jìn)行眼部按摩、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、治療感冒以及冷敷或熱敷等多種方法來緩解。在采取這些措施時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。同時，使用藥物時務(wù)必遵醫(yī)囑。