十個月寶寶發(fā)燒39度時，高糖食物、油膩食物、高蛋白食物、生冷食物、刺激性食物等千萬別吃。

1. 高糖食物：糖果、甜飲料等屬于高糖食物。寶寶發(fā)燒時身體代謝加快，高糖食物會在體內(nèi)產(chǎn)生較多熱量，不利于散熱，還可能使寶寶血糖升高，加重身體不適。并且過多的糖分攝入會影響寶寶的食欲，減少其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，從而影響身體恢復。

2. 油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物，在寶寶發(fā)燒期間，腸胃功能相對較弱，這類食物難以消化，會增加腸胃負擔，容易引起消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。而且油膩食物的熱量較高，會使寶寶體內(nèi)熱量進一步積聚，不利于體溫下降。

3. 高蛋白食物：雞蛋、牛奶等雖然是營養(yǎng)豐富的食物，但在寶寶發(fā)燒時，過多攝入高蛋白食物，蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解會產(chǎn)生額外的熱量，可能導致體溫進一步升高。同時，高蛋白食物也會增加腎臟的代謝負擔，不利于寶寶身體的恢復。

4. 生冷食物：冰淇淋、生魚片等生冷食物，寶寶發(fā)燒時腸胃較為敏感，生冷食物會刺激腸胃，導致腸胃血管收縮，影響消化功能，還可能引起腹痛、腹瀉等癥狀。此外，生冷食物可能攜帶細菌或病毒，在寶寶身體抵抗力下降時，更容易引發(fā)感染。

5. 刺激性食物：辣椒、洋蔥等刺激性食物，會對寶寶的口腔、咽喉和腸胃產(chǎn)生刺激，加重寶寶的不適感。尤其是在寶寶發(fā)燒伴有咽喉腫痛時，食用刺激性食物會使疼痛加劇，不利于病情的好轉(zhuǎn)。

6. 不易消化的食物：糯米制品等不易消化的食物，寶寶發(fā)燒時消化能力減弱，這類食物在胃內(nèi)停留時間較長，容易引起胃脹、胃痛等消化不良癥狀，影響寶寶的食欲和身體恢復。

7. 腌制食物：咸菜、咸魚等腌制食物，含有較多的鹽分，寶寶發(fā)燒時身體需要補充水分來促進散熱和代謝，過多的鹽分會使寶寶口渴，增加腎臟負擔，不利于身體恢復。

十個月寶寶發(fā)燒39度時，為了寶寶能盡快恢復健康，要避免給寶寶食用高糖食物、油膩食物、高蛋白食物、生冷食物、刺激性食物、不易消化的食物和腌制食物等。應(yīng)選擇清淡、易消化、富含維生素和水分的食物，如米粥、蔬菜湯等。如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退或出現(xiàn)其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。