隱形眼鏡取不下來且眼睛又紅又痛，可通過正確的取鏡方法、潤滑眼睛、緩解炎癥、冰敷以及及時就醫(yī)等方式來解決。

1. 正確的取鏡方法：很多時候隱形眼鏡取不下來，可能是取鏡方法不正確?？梢韵磧綦p手后，對著鏡子，用手指輕輕拉開上下眼瞼，使眼球充分暴露，然后用食指和拇指輕輕擠壓鏡片邊緣，嘗試將其取出。注意動作要輕柔，避免損傷眼球。

2. 潤滑眼睛：眼睛干澀可能導致隱形眼鏡與眼球貼合過緊而難以取下。可以滴入適量的人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，讓鏡片與眼球之間的摩擦力減小，等待片刻后再嘗試取鏡。

3. 緩解炎癥：眼睛又紅又痛可能是出現(xiàn)了炎癥?？墒褂靡恍┚哂邢鬃饔玫难鬯幩缱笱醴承堑窝垡?、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，遵醫(yī)囑使用這些藥物可以減輕炎癥反應，緩解眼睛的不適癥狀。同時，要注意保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，防止炎癥加重。

4. 冰敷：冰敷可以減輕眼部的紅腫和疼痛。用干凈的毛巾包裹冰塊或冰袋，輕輕敷在眼睛上，每次冰敷時間不宜過長，一般10 - 15分鐘即可。冰敷能夠收縮血管，減少眼部的充血和腫脹。

5. 及時就醫(yī)：如果經(jīng)過上述方法處理后，隱形眼鏡仍然取不下來，或者眼睛的紅腫疼痛癥狀沒有緩解反而加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。醫(yī)生會借助專業(yè)的設備和工具，安全地取出隱形眼鏡，并對眼部進行詳細的檢查，確定病因后進行針對性的治療。

當隱形眼鏡取不下來且眼睛又紅又痛時，不要驚慌，可以先嘗試正確的取鏡方法、潤滑眼睛、緩解炎癥和冰敷等措施。但如果情況沒有改善，一定要及時就醫(yī)，以避免眼部損傷和疾病的進一步發(fā)展。在日常生活中，佩戴隱形眼鏡要注意正確的方法和衛(wèi)生習慣，定期更換鏡片，減少眼部問題的發(fā)生。