當(dāng)查出子宮內(nèi)膜厚不刮宮時(shí)，可通過藥物治療、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方式處理。

1. 藥物治療：藥物治療是常見的保守治療方法。孕激素類藥物可使子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化為分泌期，然后脫落，如黃體酮、地屈孕酮等。短效避孕藥也能調(diào)節(jié)激素水平，抑制子宮內(nèi)膜過度增生，像去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑可降低體內(nèi)雌激素水平，使子宮內(nèi)膜變薄，例如亮丙瑞林、戈舍瑞林等。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

2. 調(diào)整生活方式：在飲食上，要減少高脂肪、高熱量食物的攝入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。同時(shí)，要控制體重，因?yàn)榉逝謺?dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，加重子宮內(nèi)膜增厚。規(guī)律作息也很重要，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定。此外，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行婦科檢查和超聲檢查，監(jiān)測子宮內(nèi)膜的厚度變化。一般建議每3 - 6個(gè)月復(fù)查一次，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化。如果在復(fù)查過程中發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚度持續(xù)增加或出現(xiàn)其他異常情況，可能需要進(jìn)一步的治療。

4. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為子宮內(nèi)膜增厚與氣血瘀滯、痰濕內(nèi)阻等因素有關(guān)?？赏ㄟ^服用中藥進(jìn)行調(diào)理，一些活血化瘀、化痰祛濕的中藥方劑可能會有一定的效果。此外，針灸、艾灸等中醫(yī)外治法也可以調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行和臟腑功能，輔助改善子宮內(nèi)膜增厚的情況。

5. 心理調(diào)節(jié)：長期的精神緊張、焦慮等不良情緒可能會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情。因此，要保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、旅游、與朋友交流等方式緩解壓力，釋放不良情緒。

當(dāng)查出子宮內(nèi)膜厚不選擇刮宮時(shí)，可綜合運(yùn)用藥物治療、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理和心理調(diào)節(jié)等方法。但每種方法都有其適用情況和局限性，在治療過程中應(yīng)密切關(guān)注病情變化，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。