風疹和蕁麻疹引發(fā)的皮膚瘙癢，可通過外用藥物、口服藥物、冷敷、避免刺激、注意皮膚保濕等方法快速止癢。

1. 外用藥物：爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，能有效緩解皮膚瘙癢癥狀。糖皮質激素類藥膏如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，可減輕炎癥反應，達到止癢效果。外用抗組胺藥如苯海拉明霜，也能起到一定的止癢作用。使用外用藥物時需遵醫(yī)囑。

2. 口服藥物：抗組胺藥物是治療風疹和蕁麻疹瘙癢的常用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，它們可以阻斷組胺與受體的結合，從而減輕瘙癢。維生素C和鈣劑可以降低毛細血管的通透性，減輕水腫和瘙癢，常與抗組胺藥聯合使用。若病情嚴重，可能需要使用糖皮質激素，如潑尼松、地塞米松等，但必須在醫(yī)生的指導下使用。

3. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢部位，能使局部血管收縮，減輕炎癥反應，從而緩解瘙癢。每次冷敷時間不宜過長，一般10 - 15分鐘即可，以免凍傷皮膚。

4. 避免刺激：應避免搔抓皮膚，搔抓會使皮膚破損，容易引發(fā)感染，還會加重瘙癢癥狀。同時，要避免使用刺激性強的肥皂、沐浴露等清潔用品，選擇溫和、無刺激的產品。此外，穿著寬松、純棉的衣物，減少對皮膚的摩擦。

5. 注意皮膚保濕：皮膚干燥會加重瘙癢，因此要注意皮膚的保濕?？梢允褂脺睾偷谋袼?、乳液等，保持皮膚的水分。洗澡后應及時涂抹，以鎖住皮膚水分。

風疹和蕁麻疹引發(fā)的皮膚瘙癢會給患者帶來不適，通過外用藥物、口服藥物、冷敷、避免刺激和注意皮膚保濕等方法，可以在一定程度上快速止癢。但如果瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進行針對性的治療。在使用藥物時，一定要嚴格遵醫(yī)囑。