空氣質(zhì)量差可能會通過影響呼吸道、心血管系統(tǒng)、引發(fā)過敏反應(yīng)、導(dǎo)致心理壓力以及影響睡眠質(zhì)量等方面，間接導(dǎo)致晚上起夜一次，不過也可能是其他因素所致。

1. 影響呼吸道：空氣質(zhì)量差時，空氣中的有害顆粒和污染物會刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽、氣喘等癥狀。呼吸道的不適會干擾睡眠，使人在夜間醒來，從而增加起夜的可能性。例如，長期暴露在高濃度的PM2.5環(huán)境中，可能引發(fā)慢性支氣管炎，導(dǎo)致患者在夜間頻繁咳嗽，進而起夜。

2. 影響心血管系統(tǒng)：不良的空氣質(zhì)量會加重心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。空氣中的污染物進入人體后，可能導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，影響心臟的正常功能。心血管系統(tǒng)的不穩(wěn)定可能會使人在睡眠中感到不適，促使其醒來并起夜。比如，患有冠心病的患者，在空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，可能會因心臟供血不足而在夜間驚醒。

3. 引發(fā)過敏反應(yīng)：空氣中的過敏原如花粉、塵螨等，在空氣質(zhì)量差時濃度可能會升高。過敏體質(zhì)的人接觸到這些過敏原后，會引發(fā)過敏反應(yīng)，如打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等。這些不適癥狀會影響睡眠，導(dǎo)致起夜。常見的過敏性鼻炎患者，在接觸過敏原后，鼻腔堵塞、瘙癢，難以安睡，可能會因此起夜。

4. 導(dǎo)致心理壓力：長期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，人們可能會產(chǎn)生焦慮、煩躁等負(fù)面情緒。心理壓力的增加會影響睡眠質(zhì)量，使人容易在夜間醒來。例如，生活在污染嚴(yán)重地區(qū)的居民，可能會因為擔(dān)心空氣質(zhì)量對健康的影響而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，進而影響睡眠。

5. 影響睡眠質(zhì)量：空氣質(zhì)量差會破壞睡眠環(huán)境的舒適度，干擾人體的正常睡眠節(jié)律。人體在睡眠過程中需要一個相對清潔、舒適的環(huán)境，當(dāng)空氣質(zhì)量不佳時，會導(dǎo)致睡眠變淺、多夢，增加起夜的幾率。而且，睡眠質(zhì)量下降還會影響人體的內(nèi)分泌和代謝功能，進一步影響睡眠的穩(wěn)定性。

空氣質(zhì)量差有可能通過影響呼吸道、心血管系統(tǒng)、引發(fā)過敏反應(yīng)、導(dǎo)致心理壓力以及影響睡眠質(zhì)量等途徑，間接導(dǎo)致晚上起夜一次。然而，晚上起夜也可能由其他多種因素引起，如睡前飲水過多、泌尿系統(tǒng)疾病等。如果頻繁出現(xiàn)晚上起夜的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的腎內(nèi)科或普內(nèi)科就診，進行詳細(xì)的檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。