小孩咳嗽是常見(jiàn)癥狀，有3個(gè)按摩手法可幫助快速止咳，分別是按揉膻中穴、推肺經(jīng)、按揉肺俞穴等。

1. 了解咳嗽原理：咳嗽是一種防御性反射運(yùn)動(dòng)，小孩的呼吸道較為敏感，受到刺激如病毒、細(xì)菌感染，或者異物、冷空氣等，就會(huì)引發(fā)咳嗽。適當(dāng)?shù)陌茨κ址梢哉{(diào)節(jié)身體機(jī)能，緩解咳嗽癥狀。

2. 按揉膻中穴：膻中穴位于兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)，胸骨中線(xiàn)上，平第四肋間隙。操作時(shí)，用中指端按揉該穴位，力度要適中，避免過(guò)于用力傷害到小孩嬌嫩的皮膚。按揉膻中穴能寬胸理氣、止咳化痰，對(duì)于小孩因肺氣不宣引起的咳嗽有較好的緩解作用。一般每次按揉100 - 300下，可根據(jù)小孩的耐受程度調(diào)整次數(shù)。

3. 推肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面。推肺經(jīng)有補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)之分，若小孩是虛證咳嗽，可采用補(bǔ)肺經(jīng)的方法，即向指根方向直推；若為實(shí)證咳嗽，則用清肺經(jīng)，向指尖方向直推。推肺經(jīng)能調(diào)理肺氣，改善咳嗽、氣喘等癥狀。每次推200 - 400下，推的時(shí)候要注意速度均勻，力度平穩(wěn)。

4. 按揉肺俞穴：肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處。用雙手拇指指腹按揉此穴位，按揉時(shí)力度可稍重一些，但也要以小孩能接受為宜。按揉肺俞穴可通宣理肺、止咳化痰，對(duì)各種類(lèi)型的咳嗽都有一定的效果。每次按揉100 - 200下，每天可進(jìn)行多次。

5. 按摩注意事項(xiàng)：在進(jìn)行按摩前，要修剪指甲，避免劃傷小孩皮膚。按摩時(shí)可使用一些介質(zhì)，如爽身粉、凡士林等，減少摩擦力。按摩的環(huán)境要溫暖、安靜，讓小孩處于放松的狀態(tài)。如果小孩咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或者伴有發(fā)熱、呼吸急促等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

6. 配合其他護(hù)理：除了按摩手法，還可以讓小孩多喝溫水，保持呼吸道濕潤(rùn)。飲食上要清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。保證小孩充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。

小孩咳嗽時(shí)，采用按揉膻中穴、推肺經(jīng)、按揉肺俞穴這3個(gè)按摩手法，能在一定程度上幫助快速止住咳嗽。但按摩手法只是輔助治療方法，若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要做好小孩的護(hù)理工作，增強(qiáng)小孩的抵抗力。