孕產媽媽痔瘡破了可通過調整生活方式、坐浴、藥物治療、物理治療、手術治療等方法安全治療。

1. 調整生活方式：孕產媽媽應增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，以保持大便通暢，減少對痔瘡的刺激。同時，要避免久坐、久站，適當進行散步等活動，促進血液循環(huán)。養(yǎng)成良好的排便習慣，定時排便，避免排便時用力過度。

2. 坐浴：可以使用溫水或中藥坐浴，如苦參、黃柏、地榆等中藥煎水坐浴。坐浴能清潔肛門，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。一般每天坐浴 2 - 3 次，每次 15 - 20 分鐘。

3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些安全的藥物。如復方角菜酸酯栓，其具有保護直腸和肛管黏膜的作用，能緩解痔瘡引起的疼痛、瘙癢和出血等癥狀。還有九華膏，有消腫、止痛、生肌等功效。另外，云南白藥痔瘡膏也可用于止血、止痛，促進痔瘡破損處的愈合。

4. 物理治療：在醫(yī)生的指導下，可采用紅外線照射等物理治療方法。紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，促進炎癥吸收和組織修復，減輕痔瘡的癥狀。

5. 手術治療：如果痔瘡破損嚴重，經過上述保守治療無效，且出現(xiàn)大量出血、劇烈疼痛等情況，可考慮手術治療。但手術治療一般在孕產媽媽身體狀況允許的情況下進行，且需要嚴格評估手術的風險。常見的手術方式有吻合器痔上黏膜環(huán)切術、外剝內扎術等。

孕產媽媽痔瘡破了需要及時采取安全有效的治療方法。首先可通過調整生活方式和坐浴等保守方法緩解癥狀，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，可在醫(yī)生的指導下合理使用藥物或進行物理治療。在必要時，可考慮手術治療。但無論采用哪種治療方法，都應在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行，以確保孕產媽媽和胎兒的安全。