社區(qū)支持可通過組織健康講座、建立患者互助小組、提供定期血壓監(jiān)測、配備專業(yè)醫(yī)護(hù)指導(dǎo)、開展娛樂活動等方式，讓晚上血壓高早上正常的患者不再孤單。

1. 組織健康講座：社區(qū)可定期邀請心血管內(nèi)科專家為患者開展健康講座，講解晚上血壓高早上正常這種血壓波動情況的形成原因、可能帶來的健康風(fēng)險以及日常的注意事項等知識。讓患者了解到自身病情并非個例，明白這種血壓波動的科學(xué)原理，從而減輕心理上的焦慮和孤獨感。

2. 建立患者互助小組：將晚上血壓高早上正常的患者組織起來，成立互助小組。小組成員可以分享自己的治療經(jīng)驗、生活中的血壓管理技巧以及應(yīng)對疾病時的心理感受。比如有的患者分享通過調(diào)整晚餐飲食結(jié)構(gòu)控制血壓的方法，大家相互交流、相互鼓勵，在情感上得到共鳴，不再覺得自己是獨自面對疾病。

3. 提供定期血壓監(jiān)測：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為患者提供定期的血壓監(jiān)測服務(wù)?；颊呖梢栽诠潭ǖ臅r間到社區(qū)測量血壓，醫(yī)護(hù)人員會記錄患者的血壓變化情況。這不僅能讓患者及時了解自己的血壓狀況，還能讓他們感受到社區(qū)對自己健康的關(guān)注，增強他們的歸屬感。

4. 配備專業(yè)醫(yī)護(hù)指導(dǎo)：社區(qū)配備專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，為患者提供一對一的健康指導(dǎo)。醫(yī)護(hù)人員根據(jù)患者的具體情況，制定個性化的治療方案，推薦適合的藥物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。同時，指導(dǎo)患者正確的生活方式，如合理運動、戒煙限酒等?；颊咴谟龅絾栴}時可以隨時向醫(yī)護(hù)人員咨詢，獲得專業(yè)的建議，從而更有信心地應(yīng)對疾病。

5. 開展娛樂活動：社區(qū)組織各種娛樂活動，邀請患者參加。如文藝表演、手工制作等，豐富患者的精神文化生活。在活動中，患者可以結(jié)識更多的朋友，轉(zhuǎn)移對疾病的注意力，放松心情，感受到社區(qū)的溫暖和關(guān)愛，減少因疾病帶來的孤獨感。

社區(qū)支持對于晚上血壓高早上正常的患者來說意義重大。通過組織健康講座、建立互助小組、提供血壓監(jiān)測、配備醫(yī)護(hù)指導(dǎo)以及開展娛樂活動等多種方式，能讓患者在知識上得到提升，情感上得到支持，生活上得到關(guān)愛，從而不再感到孤單，以更積極的心態(tài)面對疾病，更好地管理自己的血壓。