根治扁桃體炎可從日常護理、飲食調節(jié)、藥物治療、物理治療、手術治療等方面著手。

1. 日常護理：保持口腔清潔至關重要，飯后可用淡鹽水漱口，這樣能有效清除口腔內的食物殘渣和細菌，減少細菌滋生引發(fā)扁桃體炎的幾率。同時，要保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于提高身體免疫力，增強抵抗疾病的能力。此外，適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促進血液循環(huán)，增強體質，對預防和治療扁桃體炎都有積極作用。

2. 飲食調節(jié)：在飲食上，應多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜、胡蘿卜等，維生素能夠增強身體的抵抗力，有助于扁桃體炎的恢復。避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、生姜等，這些食物會刺激扁桃體，加重炎癥。還要減少油膩、甜食的攝入，因為這類食物容易生痰，不利于病情的好轉。

3. 藥物治療：對于癥狀較輕的扁桃體炎，可使用抗生素進行治療，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，這些藥物能有效殺滅細菌，控制炎癥。同時，還可配合使用清熱解毒的中成藥，如雙黃連口服液、藍芩口服液、蒲地藍消炎片等，以緩解咽喉腫痛等癥狀。此外，含漱液也有一定的作用，如復方硼砂含漱液、呋喃西林含漱液等，能清潔口腔，減輕炎癥。

4. 物理治療：超短波療法是一種常用的物理治療方法，它通過高頻電磁波作用于扁桃體部位，促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。紅外線照射也能起到類似的效果，它可以溫熱扁桃體組織，緩解肌肉痙攣，促進炎癥吸收。

5. 手術治療：當扁桃體炎反復發(fā)作，每年發(fā)作次數(shù)達到4 - 5次以上，或者已經引發(fā)了其他并發(fā)癥，如扁桃體周圍膿腫、風濕性心臟病、腎炎等，可考慮進行手術治療，切除扁桃體。目前常見的手術方式有扁桃體剝離術和扁桃體擠切術等。

根治扁桃體炎需要綜合運用多種方法，根據(jù)病情的嚴重程度選擇合適的治療方案。日常護理和飲食調節(jié)是基礎，藥物治療是常用手段，物理治療和手術治療則適用于特定情況。在治療過程中，一定要遵醫(yī)囑進行，若病情持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。