運動時得了腱鞘炎，可使用非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、消腫止痛的中成膏藥、活血化瘀的中藥、肌肉松弛劑等藥物促進恢復(fù)。

1. 非甾體抗炎藥：腱鞘炎是腱鞘因反復(fù)機械性摩擦而出現(xiàn)的慢性無菌性炎癥改變，非甾體抗炎藥具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解腱鞘炎引起的疼痛和炎癥。常見的藥物有布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等。這些藥物可以通過抑制環(huán)氧化酶的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感受。

2. 糖皮質(zhì)激素：當(dāng)腱鞘炎癥狀較為嚴(yán)重，非甾體抗炎藥效果不佳時，可考慮使用糖皮質(zhì)激素。如潑尼松、地塞米松等。糖皮質(zhì)激素具有強大的抗炎作用，能迅速減輕腱鞘的炎癥和腫脹。通常采用局部注射的方式，將藥物直接注入腱鞘內(nèi)，但要注意避免多次注射，以免引起肌腱變脆、斷裂等不良反應(yīng)。

3. 消腫止痛的中成膏藥：中成膏藥在治療腱鞘炎方面也有一定的療效。例如云南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏等。這些膏藥多由多種中藥組成，具有活血化瘀、消腫止痛的功效。通過貼敷在患處，藥物可以透過皮膚滲透到腱鞘部位，起到緩解疼痛、減輕腫脹的作用。

4. 活血化瘀的中藥：一些活血化瘀的中藥內(nèi)服也有助于腱鞘炎的恢復(fù)。像三七、紅花、丹參等，可通過中藥方劑的形式服用。它們能夠促進血液循環(huán)，改善局部的血液供應(yīng)，加速炎癥的吸收和消退，從而緩解腱鞘炎的癥狀。

5. 肌肉松弛劑：如果腱鞘炎導(dǎo)致局部肌肉緊張、痙攣，影響關(guān)節(jié)活動，可使用肌肉松弛劑。如氯唑沙宗、乙哌立松等。這類藥物可以緩解肌肉緊張，減輕肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)的活動度，同時也有助于減輕疼痛。

運動時得了腱鞘炎，可根據(jù)病情的輕重和個體差異選擇合適的藥物進行治療。非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、消腫止痛的中成膏藥、活血化瘀的中藥以及肌肉松弛劑等都在不同方面對腱鞘炎的恢復(fù)有幫助。但在使用藥物時，一定要遵醫(yī)囑，不可自行用藥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，以便采取更有效的治療措施。