寶寶發(fā)熱時，可通過推拿清天河水、推坎宮、開天門、揉太陽穴、清肺經(jīng)等部位進(jìn)行護(hù)理，能起到一定的退熱作用。

1. 清天河水：天河水位于前臂正中總筋至洪池（曲澤）成一直線。操作時，用食、中二指腹自腕推向肘部，約推100 - 300次。此推拿方法有清熱解表、瀉火除煩的功效，對于小兒發(fā)熱、煩躁不安、口渴等癥狀有較好的緩解作用。因?yàn)樘旌铀切和颇弥谐Ｓ玫那鍩嵫ㄎ?，通過刺激該部位，可以調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行，幫助散熱。

2. 推坎宮：坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向兩側(cè)眉梢做分推，約推30 - 50次。推坎宮能疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛。當(dāng)寶寶發(fā)熱伴有頭痛、頭暈等不適時，推坎宮可以起到一定的舒緩作用，同時還能幫助寶寶放松情緒。

3. 開天門：天門穴又名攢竹，位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。用兩拇指自下而上交替直推，約推30 - 50次。開天門有發(fā)汗解表、開竅醒神等作用，可用于治療小兒感冒發(fā)熱、頭痛、驚風(fēng)等癥。通過刺激天門穴，可以調(diào)節(jié)頭部的氣血循環(huán)，改善頭部的不適癥狀。

4. 揉太陽穴：太陽穴在眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。用兩拇指或中指端揉該穴，約揉30 - 50次。揉太陽穴能疏風(fēng)解表、清熱明目、止頭痛。對于寶寶發(fā)熱時出現(xiàn)的頭痛、目赤等癥狀有一定的緩解效果，同時還能促進(jìn)寶寶的睡眠。

5. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清，稱清肺經(jīng)，推100 - 300次。清肺經(jīng)具有宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰的作用。寶寶發(fā)熱往往與呼吸道感染有關(guān)，清肺經(jīng)可以調(diào)節(jié)肺部的氣血運(yùn)行，增強(qiáng)肺部的功能，從而緩解發(fā)熱等癥狀。

寶寶發(fā)熱時，通過推拿清天河水、推坎宮、開天門、揉太陽穴、清肺經(jīng)等部位，能在一定程度上起到護(hù)理和退熱的作用。但需要注意的是，推拿只能作為輔助治療手段。如果寶寶發(fā)熱持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如精神萎靡、呼吸急促等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。同時，在進(jìn)行推拿時，要注意手法的輕柔，避免損傷寶寶的皮膚。