卵泡排出后同房提高受孕幾率，可從把握同房時間、做好身體準備、保持良好心態(tài)、注意同房姿勢、關注身體變化等方面著手。

1. 把握同房時間：卵泡排出后，卵子在體內可存活1 - 2天，而精子進入女性生殖道后可存活2 - 3天。在卵泡排出后的24小時內同房，受孕幾率相對較高。因為卵子排出后的最初幾個小時，其活性和受精能力最強。所以，當監(jiān)測到卵泡排出后，應盡快安排同房。

2. 做好身體準備：夫妻雙方在備孕期間都要保持良好的生活習慣。要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜會影響內分泌系統(tǒng)，進而影響精子和卵子的質量。飲食上要均衡營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。同時，要避免吸煙和飲酒，煙草和酒精中的有害物質會對生殖細胞造成損害。

3. 保持良好心態(tài)：精神過度緊張、焦慮等不良情緒會影響女性的內分泌，干擾正常的排卵周期，也會影響男性的精子質量。夫妻雙方要學會放松心情，可以通過散步、聽音樂、旅游等方式緩解壓力，以平和的心態(tài)面對備孕過程。

4. 注意同房姿勢：不同的同房姿勢可能會影響精子進入子宮的速度和數量。一般來說，男上女下的傳統(tǒng)姿勢，以及女方臀部下方墊一個枕頭，使臀部抬高的姿勢，有助于精子更順利地進入子宮，增加受孕機會。同房后，女方不要立即起身活動，可平躺半小時左右，以防止精液流出。

5. 關注身體變化：女性可以通過觀察自身的一些生理變化來判斷受孕情況。如基礎體溫的變化，排卵后基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃，如果高溫持續(xù)18天以上，懷孕的可能性較大。還可以留意是否出現一些早孕反應，如惡心、嘔吐、乏力、嗜睡等。同時，也可以在同房后的10 - 14天左右，使用早孕試紙進行檢測。

在知道卵泡排出后，通過把握同房時間、做好身體準備、保持良好心態(tài)、注意同房姿勢以及關注身體變化等多方面的努力，能夠提高受孕的幾率。但備孕是一個自然的過程，不必過于急切和焦慮。如果長時間未能受孕，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產科就診，進行相關檢查，以排除可能存在的問題。