自己剪掉痔瘡肉球后疼痛難忍，可采取清潔傷口、冷敷、使用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等措施來緩解。

1. 清潔傷口：自行剪掉痔瘡肉球后，傷口暴露且易受細菌感染，感染會加重疼痛。需用溫水輕輕清洗傷口，保持傷口清潔。也可使用稀釋的高錳酸鉀溶液坐浴，能起到一定的殺菌消毒作用，防止感染進一步加重，從而在一定程度上緩解疼痛。

2. 冷敷：利用冰袋或冷毛巾敷在患處，冷敷可使局部血管收縮，減少血液循環(huán)，降低神經(jīng)的敏感性，進而減輕疼痛和腫脹。每次冷敷時間不宜過長，一般15 - 20分鐘即可，注意避免凍傷皮膚。

3. 使用藥物：可使用外用藥物，如痔瘡膏、痔瘡栓等，這些藥物具有消腫止痛、止血生肌的作用，能緩解痔瘡肉球剪掉后的疼痛和不適。還可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，以減輕炎癥反應和疼痛癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 調(diào)整飲食：在飲食方面要做出調(diào)整，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，保持大便通暢，避免便秘。因為便秘時排便用力會對傷口造成刺激，加重疼痛。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會導致血管擴張，加重局部充血，使疼痛加劇。

5. 及時就醫(yī)：自行剪掉痔瘡肉球是非常危險的行為，可能會導致出血、感染等嚴重并發(fā)癥。如果疼痛難忍且持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)大量出血、發(fā)熱等癥狀，應立即前往正規(guī)醫(yī)院的肛腸外科就診。醫(yī)生會對傷口進行專業(yè)的處理，如消毒、止血、包扎等，必要時可能需要進行進一步的手術(shù)治療。

自己剪掉痔瘡肉球后疼痛難忍是較為嚴重的情況，需要及時采取有效的措施來緩解疼痛和預防并發(fā)癥。清潔傷口、冷敷、使用藥物、調(diào)整飲食等方法能在一定程度上緩解癥狀，但如果情況嚴重，一定要及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療，以確保身體健康。