水痘是由水痘 - 帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，患病兒童身體較為虛弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。蘋果、梨、橙子是適合出水痘兒童吃的水果，這些水果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于兒童恢復(fù)健康。

1. 蘋果：蘋果富含維生素C、維生素B族、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)兒童的免疫力，幫助身體抵抗水痘病毒的侵害。纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防兒童因患病期間活動(dòng)量減少而出現(xiàn)的便秘問題。此外，蘋果口感溫和，不會(huì)對(duì)兒童嬌嫩的口腔和腸胃造成刺激，即使在兒童口腔內(nèi)有水痘皰疹時(shí)，食用也相對(duì)舒適。

2. 梨：梨具有清熱降火、潤(rùn)肺止咳的功效。出水痘的兒童可能會(huì)伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，食用梨可以緩解這些不適。梨中含有豐富的水分，能夠補(bǔ)充兒童因發(fā)熱而流失的水分，起到生津止渴的作用。而且梨的質(zhì)地柔軟，容易咀嚼和消化，對(duì)于患病期間食欲不佳的兒童來說，是一種比較容易接受的水果。

3. 橙子：橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，大量的維生素C有助于提高兒童的抗病能力，促進(jìn)水痘病情的恢復(fù)。橙子還含有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)具有抗炎作用，能夠減輕兒童身體的炎癥反應(yīng)。橙子的酸甜味道可以刺激兒童的味蕾，增加食欲，改善兒童在患病期間可能出現(xiàn)的食欲不振問題。

4. 水果的食用方式：對(duì)于出水痘的兒童，水果可以直接生食，但如果兒童口腔內(nèi)皰疹較多，疼痛明顯，也可以將水果榨成果汁飲用。不過要注意，果汁不能加熱過度，以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。

5. 食用量的控制：雖然這些水果對(duì)出水痘的兒童有益，但也不能過量食用。過量食用可能會(huì)增加兒童腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良等問題。一般來說，每天給兒童食用1 - 2種水果，每種水果的量控制在一個(gè)中等大小即可。

蘋果、梨、橙子這三種水果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、清熱降火、補(bǔ)充水分等功效，適合出水痘的兒童食用。在兒童患病期間，合理地為其選擇水果，能夠幫助兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果兒童病情嚴(yán)重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院就診。