頭上摔包后，可通過及時冰敷、后期熱敷、合理用藥、適當按摩、注意休息等方式快速消腫。

1. 及時冰敷：頭上摔包后的短時間內(nèi)，應盡快進行冰敷。冰敷能夠使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛。一般可使用冰袋或用毛巾包裹冰塊，敷在摔包處，每次冰敷時間約15 - 20分鐘，每隔1 - 2小時可重復進行。

2. 后期熱敷：在摔包24 - 48小時之后，可改為熱敷。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收和消散。可以用熱毛巾或熱水袋敷在患處，溫度以能耐受為宜，每次熱敷時間約20 - 30分鐘，每天可進行3 - 4次。

3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物。如云南白藥氣霧劑，能活血散瘀、消腫止痛；活血止痛膠囊，可活血散瘀、消腫止痛；三七片，有散瘀止血、消腫定痛的功效。

4. 適當按摩：在腫脹有所減輕后，可以進行適當?shù)陌茨?。按摩時力度要適中，以輕柔的手法在摔包周圍進行環(huán)形按摩，促進血液循環(huán)，但要避免直接按壓腫脹部位，以免加重損傷。

5. 注意休息：保證充足的休息對于頭上摔包的消腫也很重要。休息時可適當抬高頭部，促進血液回流，減輕腫脹。同時，要避免劇烈運動和過度勞累，以免影響恢復。

6. 觀察癥狀：在處理頭上摔包的過程中，要密切觀察自身癥狀。如果出現(xiàn)頭痛加劇、惡心、嘔吐、視力模糊、意識不清等癥狀，可能是出現(xiàn)了顱內(nèi)損傷，應立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查和治療。

頭上摔包后，可通過及時冰敷、后期熱敷、合理用藥、適當按摩、注意休息等方法來促進消腫。但在處理過程中，要密切觀察癥狀，若出現(xiàn)異常應及時就醫(yī)。遵循這些方法和注意事項，有助于頭上摔包快速消腫恢復。