運動時突發(fā)胸悶胸痛，可能由多種原因?qū)е?，如冠心病、氣胸、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、胃食管反流病等。需采取相應的急救措施，包括立即停止運動、調(diào)整呼吸、使用藥物、呼叫急救、適當體位等。

1. 立即停止運動：當運動中出現(xiàn)胸悶胸痛，不管正在進行何種運動，都要馬上停止，避免繼續(xù)運動加重心臟負擔或?qū)е虏∏閻夯?。例如跑步時突發(fā)不適，應立刻停下腳步。

2. 調(diào)整呼吸：嘗試進行緩慢而深的呼吸，這樣有助于放松身體，減輕緊張情緒，也能在一定程度上緩解胸悶的癥狀。比如可以慢慢地吸氣，使腹部隆起，然后再緩緩地呼氣，讓腹部收縮。

3. 使用藥物：若懷疑是冠心病引起的胸悶胸痛，可使用硝酸甘油、速效救心丸、復方丹參滴丸等藥物。這些藥物能擴張冠狀動脈，增加心肌供血，緩解心絞痛癥狀。但使用時需遵醫(yī)囑。

4. 呼叫急救：如果胸悶胸痛癥狀持續(xù)不緩解，甚至有加重的趨勢，如疼痛放射至肩部、手臂、頸部等部位，或者伴有呼吸困難、大汗淋漓、頭暈等癥狀，應立即呼叫急救人員。

5. 適當體位：讓患者選擇一個舒適的體位休息，一般可采取半臥位或坐位，這樣能減輕心臟的負擔，緩解呼吸困難。避免讓患者平躺，以免加重胸悶癥狀。

6. 保持安靜：周圍的人要盡量保持安靜，避免大聲喧嘩，減少對患者的刺激，讓患者在安靜的環(huán)境中等待救援。

7. 觀察癥狀：密切觀察患者的癥狀變化，如胸痛的部位、程度、持續(xù)時間，以及呼吸、心率、血壓等生命體征的情況，并及時向急救人員報告。

運動時突發(fā)胸悶胸痛是一種需要引起重視的情況，可能是多種疾病的表現(xiàn)。遇到這種情況，要按照上述急救措施及時處理，同時盡快送往正規(guī)醫(yī)院進行進一步的檢查和治療，以明確病因，采取針對性的治療方案。