小孩鼻子不通氣可嘗試生理鹽水洗鼻、熱敷、按摩穴位、增加空氣濕度、喝蔥白水等自然療法。

1. 生理鹽水洗鼻：生理鹽水能清潔鼻腔，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻塞。使用時(shí)，讓小孩頭部稍微傾斜，將適量生理鹽水滴入一側(cè)鼻孔，然后輕輕按壓鼻翼，使鹽水流入鼻腔，再讓小孩輕輕擤出鼻涕?？蛇x用生理性海水鼻腔噴霧器等產(chǎn)品，遵醫(yī)囑操作。

2. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谛『⒈歉浚艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜腫脹，改善通氣。注意毛巾溫度不宜過高，避免燙傷小孩皮膚。每次熱敷時(shí)間約10 - 15分鐘，可多次進(jìn)行。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴等穴位有助于通鼻竅。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中；印堂穴在兩眉頭連線的中點(diǎn)處。用手指輕輕按揉這些穴位，每個(gè)穴位按揉1 - 2分鐘，力度適中，以小孩感覺微微酸脹為宜。

4. 增加空氣濕度：干燥的空氣會(huì)使鼻黏膜干燥，加重鼻塞?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，使室內(nèi)濕度保持在40% - 60%。同時(shí)，要定期清潔加濕器，防止滋生細(xì)菌。

5. 喝蔥白水：蔥白具有通陽解表的作用。將蔥白洗凈切段，加水煮10 - 15分鐘，放溫后給小孩飲用。蔥白水有一定的輔助治療作用，但如果小孩對(duì)蔥過敏則不宜使用。

6. 調(diào)整睡姿：小孩鼻子不通氣時(shí)，可適當(dāng)調(diào)整睡姿。如果是左側(cè)鼻塞，可向右側(cè)臥；右側(cè)鼻塞則向左側(cè)臥，有助于減輕鼻塞癥狀。

7. 蒸汽吸入：讓小孩在充滿蒸汽的浴室中待10 - 15分鐘，或者用杯子盛上熱水，讓小孩靠近杯子，吸入蒸汽，但要注意避免燙傷。蒸汽能濕潤鼻腔，緩解鼻塞。

小孩鼻子不通氣是常見問題，上述自然療法安全有效，可在一定程度上緩解癥狀。但如果小孩鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。