分辨鼻塞流清鼻涕的風(fēng)寒風(fēng)熱，可從病因、癥狀表現(xiàn)、舌象、脈象、治療用藥等方面入手。

1. 病因：風(fēng)寒感冒通常是人體勞累過度后吹風(fēng)受涼所致，比如在氣溫較低時衣著單薄、夜間睡眠踢被子等，風(fēng)寒之邪侵襲肌表引發(fā)疾病。風(fēng)熱感冒則多因外感風(fēng)熱之邪，常在氣候溫暖多風(fēng)的春季或夏季，人體正氣相對不足時，風(fēng)熱之邪趁虛而入。

2. 癥狀表現(xiàn)：風(fēng)寒感冒除鼻塞流清鼻涕外，還會有怕冷明顯、輕度發(fā)熱或無發(fā)熱、頭痛身痛、無汗、咳嗽、咳痰清稀色白等癥狀。風(fēng)熱感冒也有鼻塞流清鼻涕，但一般發(fā)熱較明顯、咽干口燥、喉嚨紅腫疼痛、有汗但汗出不暢、咳痰黏稠色黃等。

3. 舌象：風(fēng)寒感冒患者的舌象表現(xiàn)為舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白而潤。風(fēng)熱感冒患者舌質(zhì)偏紅，舌苔薄黃。

4. 脈象：風(fēng)寒感冒的脈象多為浮緊脈，即脈搏輕按即得，且緊張度較高。風(fēng)熱感冒的脈象通常是浮數(shù)脈，也就是脈搏輕按可得且跳動較快。

5. 治療用藥：針對風(fēng)寒感冒，常用的藥物有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、通宣理肺丸等，這些藥物具有辛溫解表的作用。對于風(fēng)熱感冒，常用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等，能起到辛涼解表的功效。但無論使用哪種藥物，都需要遵醫(yī)囑。

通過對病因、癥狀表現(xiàn)、舌象、脈象和治療用藥等方面的綜合判斷，能夠較為輕松地分辨出鼻塞流清鼻涕是屬于風(fēng)寒還是風(fēng)熱。在日常生活中，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，可先進(jìn)行初步判斷，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和有效的治療。